Nggak Pede Karena Masalah Bau Badan Tak Sedap, Mulai Sekarang Kurangi Makan Makanan Berikut Ini, Sepele tapi Ampuh Sebagai Cara Mengatasi Bau Badanmu!

Asam itulah yang menjadi bau badan dari tubuh kita.

Oleh sebab itu, bau badan tak sedap bisa dipecahkan oleh salah satu kebiasaan baik yaitu mandi secara rutin setiap hari.

Sekurang-kurangnya satu kali sehari, bisa saja lebih sering bila intensitas kegiatan fisik juga lebih padat.

Selain mandi, cara mengatasi bau badan bisa melalui pola makan sebab beberapa makanan dan minuman ini ternyata bisa menjadi pemicu bau badan tak sedap.

Baca Juga: Dikira Ada Mayat karena Bau Tak Sedap, Pemilik Kos Ini Kaget Bukan Main Saat Membuka Kamar yang Disewa oleh Seorang Driver Ojol

Healthline

Bawang putih

Masih melansirkompas.com, mengatur pola makan yang baik ternyata bisa menjadi jalan ampuh sebagai cara mengatasi bau badan.

Sebab bau badan tak sedap dari tubuh asal muasalnya juga bisa dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Beberapa jenis makanan yang perlu kita kurangi untuk mengatasi bau badan tak sedap adalah makanan dengan aroma yang tajam.

Kadar bawang pada masakan yang terlalu tinggi bisa menjadi pemicu bau badan tak sedap.

Selain bawang, makanan yang terlalu pedas juga bisa membuat kita berkeringat lebih dan menambah bau badan tak sedap.

Lalu, untuk minuman, sebaiknya mulai sekarang Anda mengurangi minuman berkafein agar tidak berlebihan.