Jangan Buru-buru Dibuang Jika Temukan Tanaman Liar Ini di Depan Rumah, Ternyata Miliki Sejuta Manfaat hingga Bisa Sembuhkan Penyakit Bahaya Ini

3. Mengurangi kecemasan dan stres

Daun pegagan dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kecemasan dan stres.

Manfaat ini ditunjukkan oleh sebuah studi hewan di tahun 2016.

Dalam penelitian tersebut, daun pegagan memiliki efek anticemas pada mencit jantan yang kurang tidur selama 72 jam.

Sebuah ulasan terkait obat herbal untuk mengatasi kecemasan juga menyimpulkan, daun pegagan memiliki efek anticemas.

Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi temuan-temuan ini.

4. Berguna sebagai antidepresan

Efek positif daun pegagan pada fungsi otak juga dapat menjadikannya sebagai antidepresan yang efektif.

Sebuah ulasan di tahun 2016 terhadap penelitian yang melibatkan 33 orang dengan gangguan kecemasan umum mendukung klaim tersebut.

Para peserta penelitian diminta mengonsumsi daun pegagan sebagai pengganti obat antidepresan selama 60 hari.

Mereka pun melaporkan penurunan kecemasan, stres, dan depresi.

5. Mengatasi insomnia