Kerap Dianggap Sepele, Ternyata Turunkan Demam Bisa dengan Cara Mudah Ini yang Ngga Bikin Repot Sama Sekali

Suar.ID - Kondisi cuaca yang buruk mengakibatkan banyak orang terserang penyakit.

Ditambah lagi dengan pandemi yang makin mengkhawatirkan, besar kemungkinan seseorang jatuh sakit.

Salah satu gejala yang paling umum dialami saat terserang penyakit adalah demam.

Baca Juga: Lupa Ingatan dan Bertingkah Seperti Anjing, Tabiat Aneh Bocah 10 Tahun Sebelum Meninggal Digigit Anjing Tetangga Diungkap sang Ibu, Pemilik: Jalur Hukum Pun Kami Layani Kelen...

Demam terjadi karena sistem kekebalan tubuh merespons virus atau bakteri yang masuk dengan melakukan pertahanan.

Bagian dari respons ini sering kali melibatkan peningkatan suhu tubuh agar tidak terlalu ramah terhadap virus dan kuman lainnya.

Meski demam akibat virus pada dasarnya bisa reda dengan sendirinya, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk membantu mengelola gejala atau mempercepat kesembuhan.

Baca Juga: Sempat Divonis Demam Berdarah Dan Terinfeksi Covid-19, Mantan Suami Pedangdut Nita Thalia Nurdin Rudythia Meninggal Dunia, Begini Kronologinya

1. Minum cairan

Air putih menjadi minuman ajaib yang dapat menjadi obat demam alami.

Namun selain air putih, beberapa minuman ini juga ampuh menurunkan demam:

-jus

-kaldu/sup

-teh tanpa kafein

2. Istirahat yang banyak

Jika kita tidak dapat menghabiskan hari di tempat tidur, cobalah untuk menghindari aktivitas fisik sebanyak mungkin.

Buat target dapat tidur delapan sampai sembilan jam atau lebih pada malam hari.

Sementara waktu pada siang hari sebaiknya digunakan untuk melakukan aktivitas bersifat ringan.

Baca Juga: Papanya Selalu Sibuk Numpuk Kekayaan, Rafathar Demam Tinggi dan Tanyakan Keberadaan Raffi Ahmad, Ucap Kalimat Menohok: Celengan Ini Buat Papa, Tapi Janji Besok Nggak Usah Kerja

3. Obat penurun panas herbal

Beberapa obat herbal atau bahan alami yang dipercaya dapat mengatasi demam, yaitu:

-kelor

Beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin lebih lembut pada hati daripada obat yang dijual bebas seperti acetaminophen.

Perlu diingat selalu bahwa jangan pernah gunakan kelor jika sedang hamil dan minum obat yang merupakan substrat sitokrom P450, seperti lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra), atau ketoconazole (Nizoral).

-akar kudzu

Perlu diingat, hindari penggunaan akar kudzu jika sedang minum tamoxifen, memiliki kanker sensitif hormonal, seperti kanker payudara ER-positifpositive, dan sedang minum metotreksat (Rasuvo).

Jika sedang mengonsumsi obat diabetes, bicarakan dengan dokter sebelum mencoba akar kudzu.

Baca Juga: Gegara Makan Ikan Bagian ini, Pria ini Malah Langsung Divonis Dokter Idap Gagal Ginjal, Hindari Mulai Sekarang Kalau Masih Sayang Nyawa!