:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/07/12/111442939.jpg)
Suar.ID - Buah pisang menjadi salah satu pilihan cemilan favorit bagi sebagian besar keluarga di rumah.
Sebab pisang dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang baik.
Ketika sedang lapar, pisang juga kerap menjadi pilihan untuk sekedar mengganjal perut.
Baca Juga: Astaga, Korea Utara Dikabarkan sedang Dilanda Krisis Pangan, Harga Pisang Mencapai Rp 641!
Tak banyak yang tahu, ternyata pisang memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi sebelum tidur.
Dijamin tubuh akan merasakan manfaat luar biasa ini jika mengkonsumsi pisang di malam hari.
Berikut manfaat makan pisang saat malam hari dikutip dari Sajiansedap.com:
1. Membuat tidur nyenyak
Jika menjalani hari yang melelahkan dan mengalami kesulitan tidur, pisang adalah sesuatu yang dapat dipertimbangkan untuk dimakan.
Satu atau dua buah pisang dapat dikonsumsi menjelang waktu tidur karena membantu otot-otot merasa tenang dan rileks.
Otomatis hal tersebut membantu tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Ini 5 Makanan yang Bisa Anda Makan saat Larut Malam Bila Sedang Menjalani Diet
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)