Awalnya Cuma Iseng Minum Air Lemon Hangat dan Jahe Geprek Saat Bangun Tidur Setiap Hari, Nantinya Hal Ajaib inilah yang Terjadi Pada Tubuh, Sungguh Menakjubkan!

Suar.ID - Banyak orang yang meminun perasan air lemon di pagi hari untuk menurunkan berat badan.

Ini dikarenakan air lemon dianggap baik untuk memperbaikai sistem pencernaan dan juga daya tahan tubuh.

Tapi bagaimana jika air lemon ini ditambahkan dengan ekstrak jahe?

Melansir dari timesnownews, campuran air lemon hangat dan ekstrak jahe punya sederet manfaat luar biasa.

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Jangan Lagi Gunakan Obat Nyamuk Bakar, Ternyata Bisa Picu Penyakit Mematikan ini Karena Setara dengan 75 Batang Rokok!

Jadi, jika kalian ingin membakar lemak perut, menurunkan berat badan atau mengendalikan gula darah, ramuan mujarab ini bisa jadi solusinya.

Manfaat minum air lemon dan jahe di pagi hari

1. Menurunkan berat badan

Baik jahe atau pun lemon adalah bahan rumahan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian memperlihatkan kalau orang yang minum air jahe setelah sarapan, perasaan kenyangnya akan lebih tahan lama.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Letakkan Telur Ayam diatas Beras, Nantinya Hal Menakjubkan ini yang Akan Terjadi, Bikin Melongo!

Ditambah, senyawa polifenol antioksidan yang ditemukan di lemon bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan Journal of the American College Nutrition.

Vitamin C yang terkandung dalam lemon akan membantu membakar lemak, terutama ketika berolahraga.

Ahli mengatakan kalau ketika tubuh mendapatkan cukup vitamin C, maka lemak tubuh akan terbakar 30 persen lebih banyak ketika olahraga.

Baca Juga: Artis Cantik Oh In Hye Dikabarkan Meninggal Dunia, Polisi Menduga Ada Upaya Percobaan Bunuh Diri

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Freepik.com

Ilustrasi gangguan pencernaan yang bisa diatasi dengan mengkonsumsi air baking soda

Tidak hanya enak dikonsumsi, tapi sensasi pedas jahe ketika dikonsumsi pagi hari dalam kondisi perut kosong bisa membantu mengobati gangguan pencernaan.

Sebuah penelitian mendapati kalau orang yang mengonsumsi 1,2 gram bubuk jahe sebelum makan, akan meredakan masalah pencernaan hingga 50 persen.

Penelitian juga mengklaim kalau minum air lemon dan jahe ampuh untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Baca Juga: Jarang Muncul Di TV, Rupanya Kini Kini Amalia Sedang Geluti Dunia DJ dan Bisnis Cloting, Begini 5 Potret Kecantikannya...

3. Menstabilkan gula darah

Secara mengejutkan, peneliti menganjurkan konsumsi jahe untuk para pasien diabetes.

Penelitian di tahun 2015 menunjukkan kalau dua tipe diabates bisa membaik dengan mengonsumsi 2 gram bubuk jahe.

Ramuan jahe dan lemon juga memperbaiki kinerja jantung, serta mencegah penyakit.

Baca Juga: Lekat dengan Image Seksi, Tak Disangka Sosok Artis yang Biasa Tampil Buka-bukaan ini Ternyata Jebolan Pesantren!

Cara membuat ramuan jahe dan lemon

pixabay/ExplorerBob

Campuran madu dan air lemon bisa bantu mengatasi batuk

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Moms disarankan mengonsumsi air jahe lemon ini secara konsisten.

Cara membuatnya, pertama peras lemon dan ambil sarinya lalu tambahkan air hangat.

Kemudian masukkan jahe geprek atau 1 sendok teh eskstrak jahe ke dalam air lemon hangat tadi.

Baca Juga: Bak Roda yang Berputar, Rupanya Gisella Anastasia Mengaku Sudah Bekerja Sejak Masih Kecil, Ngamen Bersama Badut!

Tambahkan pula madu asli atau kayu manis untuk memperlezat rasa.

Konsumsi di pagi hari, bisa setelah sarapan atau ketika perut masih kosong.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Tak Diundang di Nikahannya Dory Harsa dan Nella Kharisma, Istri Didi Kempot Bongkar Sifat Asli Dory Harsa | Penghasilannya sebagai YouTuber Tembus 1 Miliar, Pengakuan Melaney Ricardo Bikin Terkejut

(Diah Puspita Ningrum)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul "Konsumsi Ramuan Air Lemon Hangat dengan Jahe Geprek di Pagi Hari, Hal Tidak Disangka-sangka Ini Akan Terjadi Pada Tubuh".