Tiap Bangun Tidur Coba Seduh Air Garam dan Minum Setiap Hari, Nantinya Hal Menakjubkan Inilah yang Akan Dialami Oleh Tubuh

Para peneliti telah mengaitkan kekurangan garam yang berkepanjangan dengan risiko penyakit kronis, seperti sindrom metabolik, penyakit kardionaskular dan kehilangan kognisi.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Sosok Paranormal Kondang ini Terawang Hubungan Lesty Kejora dan Rizky Billar, Sebut Aura Keduanya Bukan untuk Pasangan Tapi Jadi Partner Bisnis: Masih Jauh dari kata Pasangan, Jauh Sekali!

Tidur menjadi lebih berkualitas

freepik.com

ilustrasi tidur

Penelitian menunjukkan bahwa garam alami memiliki efek unik pada tingkat stres.

Seperti artikel yang dipublikasikan dalam Journal of Neuroscience disebutkan, meningkatkan kadar natrium dalam aliran darah dapat mengurangi respons stres.

Garam efektif membantu mengurangi kecemasan dan mencegah stres, sehingga tidur pun jadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Terbukti Tepat, Pernah Diterawang Hal Ini jadi Penyebab Keretakan Rumah Tangganya, Barbie Kumalasari Beberkan Alasan Ceraikan Galih Ginanjar

Kesehatan tulang

Garam dianggap membantu meningkatkan kesehatan tulang karena penuh dengan mineral alami yang sehat dan memiliki efek alkalin.

Baca Juga: Reaksi Aurel saat Ditanya Mau Berbaikan dengan KD Jadi Sorotan, Terlanjur Sakit Hati?

Detoksifikasi