Sering Dikonsumsi Saat Cuaca Panas, Rupanya Terlalu Sering Minum Es Teh Manis Bisa Sebabkan Penyankit Mematikn Ini, Begini Penjelasannya...

Baca Juga: Tak Disangka-sangka, Nikita Mirzani Ternyata Sudah Menyiapkan Surat Wasiat kepada Anak-anaknya, Apa Isinya?

5. Memperburuk sistem kardiovaskular

Segelas es teh manis juga mengandung sekitar 47 mg kafein.

Ketika dikonsumsi berlebihan, kafein dapat memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular, bahkan bisa membuat kamu merasa gemetar dan gelisah.

Manfaat es teh manis

Terlepas dari bahaya yang telah dijelaskan diatas, mengonsumsi es teh manis ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun, dengan catatan tidak dikonsumsi secara berlebih dan menggunakan pemanis alami.

Baca Juga: Merasa Istrinya lebih Sibuk Mengurus Anak Ketimbang Dirinya, Ustaz Ini Akhirnya Bilang Begini: Cariin dong Buat Ngurusin Gue

1. Membuat tetap terhidrasi

Hidrasi sangat penting bagi tubuh. Ketika kita terhidrasi dengan baik, tubuh akan mendapatkan jumlah air yang dibutuhkan.

Es teh bisa menjadi sumber yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Harvard T.H. Chan School of Public Health bahkan mengungkapkan bahwa teh menempati urutan kedua sebagai sumber hidrasi tubuh terbaik setelah air putih.

Baca Juga: Kesal Tak Bisa Temui Pak Bupati, Anggota DPRD ini Malah Ngamuk Sampai Nekat Botol Bir dan Tantang Duel Satpol PP, Begini Kisahnya...

2. Mengurangi nyeri pada tubuh