Meski Punya Nutrisi yang Baik Bagi Tubuh, Jangan Konsumsi Tahu Setiap Hari Kalau Tak Ingin Hal Buruk ini Terjadi Pada Tubuh Anda, Begini Penjelasannya...

Suar.ID -Tahu merupakan salah satu makanan yang menjadi bahan dari dari banyak sekali menu makanan.

Selain enak dan murah, tahu juga memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.

Bahkan karena hal tersebut, tahu sering kali menjadi pilihan menu vegetarian.

Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Penelitian Terbaru Menunjukkan bahwa Virus Corona dapat Menyebar lewat Kentut, Begini Penjelasan Dokter Spesialis

100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.

Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.

Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.

Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!

Baca Juga: Viral Video Seorang Tukang Becak Dipukuli Dikira Maling Padahal Cuma Numpang Kencing, Ganjar Parnowo Pun Langsung Berikan Komentar: Tolong Ditindak Lanjut Pak Wali...

1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit