Iseng Ganti Kebiasaan Ngopi dengan Minum Jahe Setiap Hari, Wanita Ini Takjub dengan Hasilnya

Suar.ID - Minum kopi atau ngopi bisa dikatakan telah menjadi kebiasaan sebagian masyarakatn di belahan bumi mana pun.

Tak dapat dipungkiri, kopi memang memiliki cita rasa dan aroma yang banyak disukai.

Paling enak kopi dinikmati di pagi dan sore hari sambil ditemani camilan.

Namun, terlalu banyak minum kopi juga tidak disarankan.

Baca Juga: Stop Hangatkan Sisa Kemarin! Rupanya Ada Dampak Mengerikan Dibaliknya, Salah Satunya Adalah Keracunan!

Karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Brittany Natale, kontributor untuk situs popsugar.com sangat menyukai kopi dan kerap mengonsumsinya pada musim panas dan dingin.

Akan tetapi semuanya berubah saat ia kuliah dan mulai merasakan efek negatif kopi.

Kafein dalam kopi membuat Brittany gelisah, cemas bahkan tidak fokus.

Baca Juga: Rutin Makan Bawang Putih dan Air Putih Tiap Pagi, Ternyata Seperti Inilah Manfaatnya Bagi Tubuh, Sungguh Diluar Dugaan!

Terlebih lagi jika ia meminumnya dalam keadaan perut kosong atau belum makan sesuatu apapun.

Hingga akhirnya saat berada di sebuah supermarket, tak sengaja ia menemukan jahe yang ada di kotak kaca.

Akhirnya ia berpikir dan mulai mencoba mengganti kopi dengan jahe.

Tak disangka, ia justru merasakan manfaatnya setelah mengonsumsinya.

Baca Juga: Sering Konsumsi Kopi, Jangan Pernah Buang Ampasnya, Rupanya Punya Banyak Manfaat yang Sangat Luar Biasa!

1. Energi semakin meningkat

"Jahe memberikan energi sama dengan yang saya rasakan saat minum kopi, namun tidak membuat cemas dan tidak nyaman," katanya dilansir popsugar.com.

Selain kini membuat jahe sendiri, ia juga kerap membelinya di toko guna menambah semangat di pagi hari.

2. Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat

Sifat anti-inflamasi jahe diketahui dapat menenangkan otot yang sakit dan membantu melawan infeksi.

Saat minum jahe setiap hari dengan rutin, Brittany merasakan jika pileknya berkurang.

Ia juga tidak lagi merasakan tidak enak badan ketika perubahan musim.

Baca Juga: Segelas Air Hangat Setiap Pagi saat Perut Kosong, Rasakan 9 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Detoksifikasi Racun

3. Perut tidak lagi kembung

"Saya sering mengalami sakit perut dan kembung saat minum kopi, dan selalu ada di setiap rutinitas harian saya," paparnya.

Namun kini perutnya tidak lagi kembung dan rasa tidak nyaman lainnya setelah konsumsi jahe.

Menurutnya, jahe sangat bermanfaat membantu pencernaan dan meredakan mual.

4. Tidur jadi lebih baik

Saat minum kopi, Brittany mengatakan jika jadwal tidurnya tidak menentu.

Begitu pula saat ia mengonsumsinya di sore hari.

Baca Juga: Per Kilonya Bisa Sampai Setengah Juta, Rupanya Buah Karsen Alias Talok ini Punya Banyak Manfaat yang Tak Terduga Bagi Tubuh

"Tapi setelah berhenti minum kopi, saya bisa tertidur lebih cepat dan lebih lama. Saya juga tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi pada hari kerja, yang bisa membuat saya tidak segar dan pusing pada esok paginya," ujarnya.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Wanita Ini Iseng Coba Ganti Kopi dengan Minum Jahe Setiap Hari, Tak Disangka Hasilnya Bikin Takjub