Ini 10 Alasan kenapa Kita Harus Lebih Sering Berpelukan, Ternyata Bisa Menghilangkan Mood Jelek

Dia juga juga ahli gizi bersertifikat, dan penulis lepas.

Sentuhan yang paling sederhana sekalipun, ketika seseorang tidak mengharapkannya, atau pun saat seseorang mengharapkannya, dapat memberikan kesenangan dan kepuasan tersendiri. Pelukan adalah sebuah langkah maju dalam sebuah hubungan.

"Sayangnya banyak dari kita tidak memenuhi 'kuota' pelukan harian kita," kata Sara.

"Saya sudah banyak mempelajari tentang ini, dari banyak orang dan pakar."

"Lalu, saya tiba pada kesimpulan bahwa semakin banyak pelukan yang kita dapat maka akan semakin baik," sebut dia.

Baca Juga: Lucinta Luna Habiskan Warisan Hingga Miliaran untuk Oplas, Nyatanya Faktor Ekonomi Membuatnya Tak Tamat SMA

Ada setidaknya 10 manfaat baik dari berpelukan yang mungkin belum kamu sadari.

1. Menginduksi oksitosin dalam tubuh

Oksitosin adalah hormon yang kuat, yang tidak hanya memperkuat ikatan dengan orang yang kita cintai, tetapi juga memicu solidaritas dengan orang asing.

2. Membangun hubungan yang kian kuat

Berpelukan mampu memelihara hubungan manusia, menumbuhkan kepercayaan, meningkatkan kepercayaan diri, dan tentu saja, membuat kita menjadi orang yang lebih bahagia.

3. Menekan stres