Tak Perlu Malu Untuk Menangis, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Loh

SUAR.ID - Menurut penelitian, rata-rata setiap manusia dapat menangis sekitar 16,5 galon air mata.

Namun kebanyakan orang memilih untuk memendam emosinya itu, karena dianggap memalukan.

Tapi tahukah kamu kalau dengan menangis dapat membantu mengurangi berat badan?

Dilansir Brightside.me banyak orang tidak percaya kalau dengan membiarkan emosi kita keluar dapat mengurangi berat badan.

Baca Juga : Makna Mimpi Mendapatkan Uang, Ini Pengaruhnya Pada Kehidupan Anda

Hal ini dikarenakan kita tidak memahami bahwa hormon kartisol yang dilepaskan untuk merespon stres berhubungan dengan obesitas.

Meski banyak yang tahu kalau hormon kartissl membantu menekan stres.

Namum masalahnya kini adalah orang-orang tidak lagi bertarung untuk bertahan, melainkan lebih memilih makan dan tetap dalam kondisi frustasi.

Hasilnya tubuh kita akan berpikir kalau kita sedang stres dan membutuhkan kalori untuk menghilangkanya.

Baca Juga : Meski Masih Muda, 4 Artis Pria Ini Berhasil Taklukkan Janda-janda Kaya

Meskipun tubuh kita sedang tidak membutuhkannya.