Ini 5 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan Jika Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Dengan minumairputih, usus besar di tubuh kita jadi lebih siap untuk menyerap nutrisi.

Minum air putih di pagi hari juga bisa mencegah asam lambung naik. Sehingga mencegah gangguan pencernaan.

Baca Juga : Sering Muncul di Televisi, Nikita Mirzani Mengaku 'Geli' dengan Wijin

3. Membantu Menyehatkan Kulit dan Rambut

Saat kita kekurangan cairan, kita jadi dehidrasi dan kulit bisa kering. Minum air di pagi hari bisa membantu meningkatkan aliran darah di kulit.

Kemudian, minum air cukup juga memberi nutrisi di rambut kita. Sehingga rambut tidak rapuh.

4. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih

Minumairputihsaat perut kosong bisa mengencerkan asam yang jadi penyebab batu ginjal.

Jika kita minum air sesuai dengan kebutuhan tubuh, kita bisa terlindung dari infeksi kandung kemih yang disebabkan racun di tubuh.

Baca Juga : Hati-hati, Nasi yang Dihangatkan Ulang Bisa Beracun bagi Tubuh

5. Meningkatkan Sistem Imun

Minumairputihsaat perut kosong membantu menyeimbangkan sistem limfatik.