Rahasia Panjang Umur Kakek 100 Tahun Ini, Makanan Panggang dan Anggur Merah

“Jangan terlalu mengkhawatirkan apa yang dikatakan oleh orang sok ‘ahli’,” katanya.

Dia percaya, apa pun itu jika dilakukan dengan cara moderat dan masuk akal—artinya tidak berlebihan—hasilnya juga akan baik-baik saja.

“Bahkan di usia saya yang sudah senja, saya masih hidup secara mandiri dengan apa yang saya bisa,” tegasnya.

Baca Juga : Kisah Patricio Manuel Petinju Pria Transgender Profesional Amerika Pertama yang Kesulitan Mencari Lawan

Bentuk kerongkongan yang semakin menyempit itu hanya faktor usianya, tambahnya.

Tapi soal hidangan, “Mixed grill itu sangat enak dan mudah untuk dimasak dan dimakan.”

Arthur yang punya dua cucu bilang, diet uniknya telah membuat lebih fit dan lebih sehat. Dia mengaku sama sekali tidak punya masalah kesehatan meski usianya sudah sangat renta.

Meski begitu, ada beberapa aturan dasar baginya untuk tetap sehat.

“Saya memakan apa yang saya suka tapi tidak berlebihan. Aku pakai susu untuk kopi, banyak roti, banyak mentega,” katanya.

“Saya punya dua gelas kecil anggur dengan beragam makanan dan mendapatkan zat besi dari itu.

“Saya merasa tidak lebih tua dari 70 tahun. Saya tidak merasa seperti 100 tahun…”

Arthur, yang hidup bersama istrinya selama 66 tahun sebelum dia meninggal pada Februari 2018 lalu, bertugas di teknisi Kerajaan saat Perang Dunia I sebagai sopir di Italia dan Afrika Utara.