Suar.ID - Selama masa kehamilan, banyak mtos seputar kehamilan yang pasti sering Anda dengar.
Banyak orang menceritakan mitos seputar kehamilan, biasanya dari orangtua ke anaknya.
Biasanya mitos-mitos seputar kehamilan ini berisi pantangan, apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan selama masa kehamilan berlangsung.
Hal ini tentunya untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang ada di dalam kandungan.
Baca Juga: Mitos Makan Lele Saat Hamil Bisa Bikin Anak Nggak Anteng Saat Sudah Lahir, Benarkah Demikian?
Salah satunya adalah pantangan makan pedas saat hamil.
Konon katanya makan pedas saat hamil bisa menyebabkan keguguran.
Tapi apa benar begitu?
Seperti dimuatbritannica.com, banyak yang beranggapan jika ibu hamil mengonsumsi makanan pedas akan berisiko membakar mata bayi.
Bahkan karena rasa pedas ini membakar mata bayi, bayi Anda bisa saja mengalami kebutaan saat di dalam kandungan
Tapi lebih parahnya, banyak ibu hamil yang masih percaya kalau makan pedas bisa menyebabkan keguguran.
Meski sebagian orang percaya pada mitos tersebut, namun itu semua tidaklah nyata.
Alasan sesungguhnya mengapa saat ibu hamil tidak boleh makan makanan pedas bukan tak lain untuk mengantisipasi perut mulas.
Untuk menghindari perut mulas ada baiknya untuk menghindari makan pedas terutama untuk ibu hamil yang memiliki keluhan maag.
Dari sini disimpulkan tidak semua mitos kehamilan itu salah, hanya saja seseorang mungkin berusaha untuk membuat calon Anda takut dan tidak asal mencoba makanan pedas.
Untuk ibu hamil ada baiknya untuk memperbanyak mengonsumsi sederetmakananini untuk membantu perkembangan bayi di dalam kandungan seperti dimuatKompas.com:
- Produk olahan susu
- Berbagai jenis kacang-kacangan
- Ubi Bakar
- Salmon
- Telur
- Sayuran hijau
- Daging tanpa lemak
- Alpukat
Dan satu lagi yang tidak boleh ketinggalan adalah jumlah asupan air dalam tubuh harus tetap terpenuhi.
Ibu hamil membutuhkan kecukupan nutrisi, vitamin, hingga mineral yang baik untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan.