Suar.ID - Tidak banyak yang tahu soal apa sebenarnya manfaat daun jambu biji.
Manfaat daun jambu biji yang kita tahu yakni bisa membantu mengatasi diare.
Daun jambu biji penuh dengan antioksidan, agen anti-inflamasi, antibakteri, dan bahkan tanin yang dapat memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, mulai dari mengobati masalah perut hingga penyakit kronis seperti kanker.
Minum teh daun jambu biji, mengambil ekstraknya sebagai kapsul, atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam secangkir air hangat dapat membantu melonggarkan usus untuk mengobati diare.
Dalam sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Smooth Muscle Research, para peneliti berusaha untuk menguji sifat anti-diare daun jambu biji pada tikus.
Mereka menemukan ekstrak tersebut mampu menunda timbulnya diare akibat minyak jarak, mengurangi frekuensi buang air besar, dan mengurangi keparahan diare pada tikus.
Ilmu ini pantas menggunakan folkloric tanaman sebagai obat alami untuk mengelola dan mengendalikan diare.
Tidak hanya untuk mengatasi diare, berikut beberapa manfaat daun jambu biji yang tidak banyak orang tahu, dilansir dari Medicaldaily.com.
1. Diabetes
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji dapat membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah.
Menurut sebuah penelitian tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah diabetes tipe 2 berkembang.
Penulis penelitian menggunakan teh daun jambu biji, yang telah disetujui sebagai salah satu Makanan untuk Penggunaan Kesehatan Tertentu, dan sekarang tersedia secara komersial di Jepang.
Hal ini menekankan pentingnya bagaimana komitmen untuk mengelola kadar gula darah dapat mencegah diabetes tipe 2.
Manfaat daun jambu biji
2. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat daun jambu biji lainnya yakni bisa menurunkan kadar kolestreol.
Mengkonsumsi daun jambu biji secara teratur selama berbulan-bulan dapat membantu mengurangi kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida tanpa efek samping, menurut penelitian tahun 2010 dari Nutrition and Metabolism.
Makan buah juga dapat memberikan manfaat yang sama seperti daun jambu biji, karena hanya memiliki 0,1 gram lemak jenuh dan 0,2 gram lemak tak jenuh, menurut USDA.
Dengan kadar lemak yang begitu rendah, tak heran jambu biji membantu menurunkan kolesterol.
3. Menurunkan risiko kanker prostat
Kandungan likopen yang tinggi dari daun jambu biji sangat penting untuk melawan kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan mulut.
Menurut sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Prevention Research, sifat melawan kankernya membantu menghambat produksi androgen, yang merupakan hormon pria yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel pada beberapa jenis kanker prostat.
Selain itu, Sundaramurthy mengatakan buah ini sama baiknya dalam mencegah kanker, dan dia mengaitkan efektivitasnya dengan kandungan nutrisinya.
Jambu biji yang kaya vitamin C, A, antioksidan, dan likopen membantu dalam pencegahan prostat dan jenis kanker lainnya, katanya kepada Medical Daily melalui email.
Cara membuat teh daun jambu biji
Ilustrasi air rebusan daun jambu biji
Cara membuat teh daun jambu biji yakni Moms cukup merendam beberapa daun jambu biji ke dalam air panas, diamkan sejenak lalu minum airnya.
Ternyata ini yang terjadi pada tubuh usai Moms sering minum teh daun jambu biji.
Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu Sekarang, Ternyata Inilah Cara Mengatasi Kamar Mandi Lembab dan Pengap