Suar.ID - Menurunkan berat badan ini memanglah tak semudah membalikkan telapak tangan.
Bahkan terkadang sudah berbagai cara dilakukan mulai dari diet hingga olahraga sudah dicoba namun masih belum juga berhasil.
Namun, rupanya menurunkan berat badan ini tak cuma bisa melalui diet dan juga olahraga loh.
Tapi juga dengan melakukan pola hidup yang baik pun bisa menunjang keberhasilan saat menurunkan berat badan ini.
Tak banyak yang tahu kalau menurunkan berat badan ini bida didapatkan dengan mudah saat Anda ini tahu resep dan juga rahasianya.
Rupanya ramuan alami dari bahan dapur yang bisa ada di rumah ini mampu menurunkan berat badan.
Bahkan, dalam seminggu saja bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg.
Sehingga saat sudah tahu cara dan ramuannya ini Anda tak perlu lagi bingung mencari cara menurunkan berat badan.
Dilansir Bright Side via Nakita.ID, Anda bisa mulai mengkonsumsi ramuan minuman sehat untuk menurunkan berat badan.
Anda pun bisa mengkonsumsi ramuan ini sebelum tidur secara ruti agar ampuh menurunkan berat badan.
Ilustrasi menurunkan berat badan
Lalu bagaimanakah cara membuatnya?
Pertama-tama, siapkan lebih dahulu bahan-bahan di bawah ini.
- 2 sendok makan madu
- 1 sendok teh kayu manis
- 250ml air
Berikut ini cara membuatnya:
1. Ambil panci dan letakkan di atas kompor.
2. Masukkan air dan kayu manis, kemudian aduk sampai merata.
3. Rebus sampai mendidih atau kurang lebih 3 menit.
4. Matikan kompor ketika air sudah mendidih.
Baca Juga: Gugat Cerai Tyas Mirasih, Terungkap Harta Gono-gini yang Bakal Dibagi Bersama Raiden Soedjono!
5. Dinginkan dan setelah dingin, campurkan madu ke dalamnya.
Minumlah satu gelas sebelum tidur tiap hari dan Anda pasti akan mendapatkan hasil yang memuaskan.
Tak cuma bisa menurunkan berat badan, minuman ini pun memiki banyak manfaat lainnya.
Ilustrasi ramuan kayu manis
Ramuan minumaang satu ini juga membantu infeksi kandung empedu,kadar kolesterol tinggi, penyakit jantung, radang sendi, meningkatkan kekebalan tubuh, pilek, sakit perut, flu, jerawat, dan juga mengatasi rambut rontok.
Untuk diketahui, kayu manis ini memang sangat ampuh menurunkan berat badan karena beberapa alasan.
Mengutip dari Times of India, kayu manis ini memang dikenal mampu memperlancar metabolisme tubuh, meregulasi level gula darah dan meningkatkan fungsi insulin.
Ketiga fitur ini punjikaterjadi secara bersamaan bisa mendukung target penurunan berat badan.
Menurut sebuah studi dari Jepang yang dipublikasikan lewat The Journak of Nutritional Science and Vitaminology di tahun 2012, kayu manis ini disebut mampu memerangi lemak visceral pada tikus.
Meski begitu, perlu dipahami kalau mafaat kayu manis pada penurunan berat badan baru akan terasa jika digabungkan dengan olahraga rutin dan pola makan seimbang.