Nggak Pede Karena Masalah Bau Badan Tak Sedap, Mulai Sekarang Kurangi Makan Makanan Berikut Ini, Sepele tapi Ampuh Sebagai Cara Mengatasi Bau Badanmu!

Suar.ID -Memiliki masalah bau badan tak sedap memang bisa mengganggu aktivitas harian.

Tidak hanya membuat nyaman diri sendiri, bau badan kerap kali juga bisa menghambat interaksi kita dengan orang lain.

Beragam jenis deodoran anti perspiran memang mudah didapat karena dijual bebas di pasaran.

Sayangnya, tidak semua jenis deodoran cocok dengan kulit kita dan juga pakaian kita.

Beberapa jenis deodoran terbukti bisa meninggalkan noda kuning membandel pada pakaian kita.

Oleh sebab itu, kita perlu alternatif lain sebagai cara mengatasi bau badan.

Salah satunya adalah dengan mengurangi beberapa makanan dan minuman berikut ini agar bau badan tak sedap bisa hilang dari tubuh kita.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Tubuh Tiba-tiba Keluarkan Bau Badan Tak Sedap, Sudah saatnya Anda Melakukan Detoksifikasi Diri

Sebelum kita mencari cara mengatasi bau badan, kita perlu tahu dulu apa saja yang mendasari timbulnya bau badan tak sedap.

Dikutip darikompas.com, bau badan tak sedap pada dasarnya terjadi karena adanya bakteri hidup yang ada di kulit.

Bakteri inilah yang memiliki peran untuk memecah protein dari keringat menjadi asam.

Asam itulah yang menjadi bau badan dari tubuh kita.

Oleh sebab itu, bau badan tak sedap bisa dipecahkan oleh salah satu kebiasaan baik yaitu mandi secara rutin setiap hari.

Sekurang-kurangnya satu kali sehari, bisa saja lebih sering bila intensitas kegiatan fisik juga lebih padat.

Selain mandi, cara mengatasi bau badan bisa melalui pola makan sebab beberapa makanan dan minuman ini ternyata bisa menjadi pemicu bau badan tak sedap.

Baca Juga: Dikira Ada Mayat karena Bau Tak Sedap, Pemilik Kos Ini Kaget Bukan Main Saat Membuka Kamar yang Disewa oleh Seorang Driver Ojol

Bawang putih

Masih melansirkompas.com, mengatur pola makan yang baik ternyata bisa menjadi jalan ampuh sebagai cara mengatasi bau badan.

Sebab bau badan tak sedap dari tubuh asal muasalnya juga bisa dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Beberapa jenis makanan yang perlu kita kurangi untuk mengatasi bau badan tak sedap adalah makanan dengan aroma yang tajam.

Kadar bawang pada masakan yang terlalu tinggi bisa menjadi pemicu bau badan tak sedap.

Selain bawang, makanan yang terlalu pedas juga bisa membuat kita berkeringat lebih dan menambah bau badan tak sedap.

Lalu, untuk minuman, sebaiknya mulai sekarang Anda mengurangi minuman berkafein agar tidak berlebihan.

Selain kafein, minuman alkohol juga perlu dikurangi karena alkohol juga bisa menjadi pemicu bau badan tak sedap.

Baca Juga: Inilah Asal Bau 'Harum' Tubuh Bayi, Ternyata Bisa Memicu Rangsangan