Suar.ID -Inilah berbagai manfaat rutin minum jus seledri saat perut masih kosong.
Cobalah Anda rutin minum segelas jus seledri di pagi hari, apalagi saat perut kosong.
Di pagi hari, khususnya ketika perut kosong, ada baiknya kita isi dengan minuman terlebih dahulu.
Anda bisa mengisi perut dengan air hangatagar tubuh menjadi lebih sehat.
Namun, Anda juga bisa minum hal lain, seperti jus seledri!
Walaupun lebih sering dijadikan bahan makanan dan sayuran, seledri yang dibuat jus ternyata lebih berkhasiat buat kesehatan Anda, lho!
Seledri sendiri punya beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh kita, seperti vitamin A, vitamin C, folat, beta karotin, potassium, sodium, hingga magnesium.
Ada pula kandungan natural bioactive phytochemicals yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita, terutama pencernaan!
Karenahal tersebut, jus seledri sangat disarankan untuk kita yang ingin punya pencernaan lancar dan cepat turun berat badan, nih.
Belum lagi kita juga enggak gampang lapar dan ngidam makanan aneh-aneh berkat jus seledri ini.
Seledri dan jus seledri
Selain itu, jus seledri juga bisa bikin tenaga kita bertambah dan enggak gampang capek sepanjang hari, deh.
Bahkan, jus seledri juga jadi salah satu minuman yang wajib diminum orang-orang dengan penyakit kronis, lho!
Nah, jadi penasaran kan gimana cara membuat jus seledri yang baik dan benar?
Seledri untuk ramuan obat kuat alami sederhana
Yuk intip resep jus seledri di bawah ini!
Resep jus seledri:
1. Siapkan satu ikat seledri, cuci, dan potong-potong.
2. Blender dengan sedikit air sehingga mudah menjadi pasta.
3. Saring pasta seledri dan buang ampasnya.
Minum jus seledri dalam sekali minum atau bagi dua dan minum setelah sarapan.