Suar.ID - Kabar duka datang dari dunia hiburan.
Aktris dan presenter Rina Gunawan meninggal dunia pada Selasa (2/3/2021) pukul 19.04 WIB.
Wanita berusia 46 tahun itumengembuskan napas terakhir di Rumah Sakit Pertamina Simprug, Jakarta Selatan.
Sebelum meninggal dunia, pemilik nama lengkap Rina Mustikana Gumilang Gunawan itu sempat terpapar Covid-19 dan memiliki penyakit bawaan, yakni asma.
Dari pantauan kompas.com,Rina akan dimakamkan diTempat Pemakaman Umum (TPU) Tanah Kusir, Jakarta Selatan, pada Rabu (3/3/2021).
Pada September 2020, Rina sempat mengejutkan publik dengan penampilan barunya.
Di mana aktris ini berhasilmenurunkan berat badannya hingga 23 kg dalam waktu tiga bulan.
Istri aktor Teddy Syah tersebut mengaku jika dirinya mengikuti program diet sejak di bulan Juni 2020.
Rina pun membagikan tips sukses dirinya.
Baca Juga: Tak Terima Suaminya Dituding Cuma Modal Celana Dalam, Rina Nose Balas Komentar Nyinyir Netizen
Berikut tips Rina Gunawan turunkan berat badan 23 kilogram dalam tiga bulan saja.
Rina ternyata memutuskan untuk ikut diet online dan langsung menimbang berat badannya.
Kemudian, coach diet memberikan beberapa arahan yang harus diikuti.
Di antaranya adalah berapa kali harus mengonsumsi makanan, camilan, jumlah air minum hingga pola tidur.
"Saya ingikutin dari saya bangun tidur sampai ke pola tidur pun saya ikutin," ucap Rinadikutip Kompas.com dari kanal YouTube Cumicumi, Kamis (17/9/2020).
Menurut ibu dua anak ini, pola tidur yang baik dan tidak sering begadang juga memengaruhi program diet yang sedang dijalani.
"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.
Rina Gunawan bersyukur selang 2 bulan, berat badannya menurun sebanyak 17 kilogram.
Memasuki 3 bulan, berat badan artis berusia 46 tahun itu turun sebanyak 23 kilogram.
"Jadi, 2 bulan Alhamdulillah saya turun 17 kilogram."
Baca Juga: Akui Idap Gangguan Kepribadian, Rina Nose jadi Sering Cemburu dengan Suami Bulenya
"Pada saat 3 bulan Alhamdulillah sudah memasuki 23 kilogram," ujar Rina Gunawan.
"Baru 10 hari sudah mengalami penurunan yang signifikan."
"Ini perubahan mindset yang dilakukan, perubahan pola hidup juga, terus perubahan fisik juga," katanya menambahkan.
Rina Gunawan kerap membagikan foto terbarunya setelah berhasil menurunkan berat badan di akun Instagram pribadinya.
Tak lupa, Rina Gunawan selalu mengingatkan untuk menjaga kesehatan dan jalani pola hidup yang sehat.