Jadi Salah Satu Ikan yang Sering Disantap Masyarakat Indonesia, Ternyata Makan Ikan Gabus ini Memiliki Berbagai Efek Ajaib ini Bagi Tubuh Loh!

Suar.ID -Ikan yang satu ini sering kali jadi makanan favorit bagi masyarakat Indonesia.

Apalagi kalau bukan Ikan Gabus.

Ikan Gabus ini memanglah dikenal memiliki harga murah namun rasanya sangatlah enak.

Apalagi kita bisa mengkreasikan ikan gabus menjadi berbagai makanan yang nikmat.

Baca Juga: Coba Makan Timun Sehari Sekali Mulai Sekarang, Nantinya Hal Ajaib Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Sungguh Mengejutkan!

Ikan gabus bisa digoreng, dijadikan sayur, pepes ataupun ikan asin gabus sekalipun.

Ikan gabus pun banyak diburu masyarakat karena memiliki manfaat dan kandungan gizi yang luar biasa.

Karenanya tak heran Sutopo BNPB menyukainya, dan menyanrankan ibu Ani Yudhoyono juga mengonsumsi ikan gabus.

Sebab menurutnya, ikan gabus yang terkenal di Betawi dengan masakan pecak gabus atau gabus pucung, ampuh mengobati luka dalam paska kemoterapi, lho.

Baca Juga: Kerap Dijual Pedagang Nakal, Mulai Sekarang Jangan Pernah Beli Tempe dengan Ciri-ciri Berikut ini Kalau Anda Tak ingin Kecewa!

Percepat Proses Penyembuhan Setelah Operasi

Seperti dilansir dari jurnal ijcrar.com, ikan gabus memiliki manfaat antara lain;

- Meningkatkan kadar albumin dan daya tahan

- Mempercepat proses penyembuhan pada pasien paska operasi.

Bahkan ikan gabus dipercaya ampuh mengobati luka ibu yang melahirkan sesar.

Baca Juga: Sempat Cium Wanita Lain Ketika Nadya Mutika Sedang Merana Menanggung Kehamilan Seorang Diri, Kini Rizki DA Kembali Dicibir Warganet Ketika Pamer Luka ini Pada Tubuhnya, Ada Apa Sih?

Selain itu ikan gabus kaya akan protein, bahkan kandungan protein ikan gabus lebih tinggi daripada beberapa jenis ikan lainnya.

Protein ikan gabus segar dapat mencapai 25,2%. Kandungan albumin ikan gabus mencapai 6.224 g / 100 g.

Albumum alias albumin ini memiliki sejumlah fungsi.

Fungsi yang pertama mengatur tekanan osmotik dalam darah.

Baca Juga: Pantas Saja Bikin Selebgram Cantik Sherel Thalib Klepek-klepek, Mantan Suami Salmafina Sunan Ini Ternyata Punya Sumber Uang Bejibun, Salah Satu Jualannya Bahkan Bisa Capai Angka 2,3 Miliar Per Kilonya

Albumin merawat air dalam plasma darah sehingga dapat mempertahankan volume darah, jika jumlah albumin turun maka akumulasi cairan dalam jaringan akan terjadi.

Kelebihan dan manfaat ikan gabus lainnya bagi manusia masih banyak, diantaranya adalah sebagai berikut, seperti dilansir dari steemit.com:

1. Pembentukan & Pertumbuhan Otot

Ikan gabus tinggi protein. 100 gram ikan gabus mengandung 25,2 gram protein. Bandingkan kandungan protein per 100 gram daging ayam yang hanya mengandung protein 18,2 gram, daging sapi hanya mengandung protein 18,8 gram, telur hanya mengandung protein 12,8 gram.

Karenanyalah kandungan protein yang tinggi ini menguntungkan, karena akan banyak membantu dalam proses pembentukan otot pada tubuh manusia.

Baca Juga: Alami Titik Terendah dalam Hidupnya Gegara Gagal Nikah, Chef Cantik ini Sempat Berdoa Agar Hidupnya Berakhir Saja: Kalau Bunuh Diri Dosa, Jadi Tiap Hari Nangis...

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Ikan gabus mengandung kadar albumin yang sangat tinggi.

Albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka di tubuh Anda.

3. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh

Zat albumin juga berfungsi menjaga stabilitas pengaturan cairan dalam tubuh.

Jika kondisi tingkat cairan tubuh kita menurun, protein yang masuk ke tubuh akan pecah sehingga tidak bisa berfungsi secara normal.

Baca Juga: Pernikahannya dengan Pengusaha Makassar ini Baru Seumur Jagung, Meggy Wulandari Malah Tertangkap Unggah Tulisan Soal Amarah Seorang Istri Sampai Berani Singgung Sifat Keras Hati, Ada Apa Ya?

4. Pencernaan yang sehat

Ikan gabus memiliki struktur daging lunak.

Jadi tidak perlu khawatir tentang pencernaan, karena sangat mudah dicerna.

Ikan gabus pun memiliki protein kolagen yang lebih rendah dari kadar protein pada daging ternak tanah lain. Hanya 3% hingga 5% dari total kandungan protein kolagen.

Baca Juga: Wow! Harga Masker yang Dikenakan Nagita Slavina Ini Bikin Netizen Geleng-geleng Kepala: Corona Auto Sungkem

5. Menyembuhkan berbagai penyakit

Dapat membantu proses penyembuhan berbagai penyakit seperti hepatitis, infeksi paru-paru, tipus, diabetes, stroke, dan lainnya.

6. Mengatasi gizi buruk

Dapat mengatasi gizi buruk banyak bayi, balita, anak-anak dan wanita hamil.

Karena 100 gram ikan gabus saja sudah cukup untuk memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan anak juga ibu hamil dan menyusui.

Baca Juga: Buka Suara ke Publik, Putri Delina Ternyata Takut dengan Sifat Asli Nathalie Holscer: Takut Banget...

7. Membantu mengatasi pembengkakan di tubuh

Selain penyembuhan luka, kandungan albumin pada ikan gabus yang cukup tinggi juga dapat membantu mengatasi pembengkakan yang terjadi di tubuh.

8. Meningkatkan daya tahan tubuh

Menginginkan daya tahan lebih baik? Jangan lupa konsumsi ikan gabus. Biasa konsumsi ikan gabus membuat tubuh kuat terhadap berbagai penyakit akibat perubahan cuaca atau faktor lain.

Untuk diketahui, dari penelitian laboratorium diperoleh bukti bahwa 100 gram gabus ikan mengandung berbagai kandungan nutrisi seperti:

Baca Juga: Pasrah hingga Akhirnya Tak Sanggup Pertahankan Hubungannya, Jessica Iskandar Ungkap Sifat Asli Richard Kyle Selama Pacaran: Aku Udah Mencoba yang Terbaik

Kalori: 69 kalori

Protein: 25,2 gram

Lemak: 1,7 gram

Besi: 0,9 miligram

Kalsium: 62 miligram

Fosfor: 76 miligram

Vitamin A: 150 miligram

Vitamin B: 0,04 miligram

Air: 69 gram.

Bagaimana, masih ragu dengan ikan gabus?

Baca Juga: Dapat Maskawin Mewah Seperangkat Cincin Berlian Dan Emas Antam 48 Gram, Sherel Thalib Siap Mengabdi Untuk Sang Suami Taqy Malik: Kaulah Surgaku!

(Gazali Solahuddin)

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul "Kandungan Gizi Ikan Gabus dan Manfaatnya Bagi Pengobatan, Kandungan Proteinnya Lebih Besar dari Daging".