Awalnya Iseng Rutin Minum Campuran Air Jeruk Nipis dengan Jahe Sebelum Tidur, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda!

Suar.ID -Bahan makan yang satu ini mudah ditemukan di dapur masyarakat Indonesia.

Apalagi kalau bukan jeruk nipis dan jahe.

Kedua bahan makanan ini memanglah memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.

Jahe dikenal dengan antioksidan sekaligus anti peradangan, sedangkan jeruk nipis dikenal kaya dengan vitamin C.

Baca Juga: Banyak Disukai Anak-anak, Rupanya Ada Bahaya Dibalik Kelezatan Jajanan Tahu Bulat, BIsa Sampai Sebabkan Kanker!

Bila kedua bahan itu digabung, maka dapat dipastikan ada banyak manfaat kesehatan yang akan didapat.

Salah satu yang bisa kamu coba adalah rutin minum campuran air jeruk nipis dengan jahe.

Sama-sama punya nutrisi yang baik bagi tubuh, minum campuran air jeruk nipis dan jahe sebelum tidur punya banyak khasiat.

Campuran dua bahan alami ini bila dikonsumsi bersama ampuh menghalau penyakit masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: Punya Banyak Khasiat Bagi Tubuh, Wanita Ini Pun Tergoda Coba Air Rendaman Ketumbar Namun Malah Jatuh Sakit Hingga Perutnya Nyeri dan Mual Muntah, Kok Bisa?

Melansir dari Conurelife, kita disarankan untuk mengonsumsi air campuran jahe dan jeruk nipis untuk mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh.

Apa saja dan bagaimana cara membuatnya?

1. Menjadi penambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Anang Ternyata Pernah Teriak Histeris ke KD tapi Bukan Karena Pebinor: Entah Berapa Lama Dia Menangis, Aku Hanya Bisa Meringkuk Takut di Pojokan Tempat Tidur

Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.

Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.

Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

Baca Juga: Jadi Sorotan Publik karena Statusnya Diduga Sindir Ashanty, Yuni Shara Tiba-tiba Kirimkan Ini kepada Ibu Sambung Aurel Hermansyah Itu

2. DetoksTubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air lemon dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air jahe dan lemon juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

Baca Juga: Bak Sudah Tabuh Genderang Perang dengan Anak-anaknya Sendiri, Krisdayanti Kini Malah Disinggung Penasihat Spiritualnya: Kalau Hubungan Ibu dan Anak Diputuskan Dosanya Lebih Besar dari Dunia dan Isinya!

3. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.

Untuk mengatasi masalah ini, kita rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.

Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!

Baca Juga: El Rumi Kedapatan Foto 1 Frame Bareng Rocky Gerung, Fadli Zon, dan Fahri Hamzah saat Pandemi Virus Corona, Maia Estianty Langsung Bereaksi Begini

Bahan

1. Jahe

2. Jeruk nipis

3. Air hangat

Baca Juga: Beda Perlakuan, Aurel Hermansyah Dituding Cewe Matre Gegara Minta Barang Mewah ini Saat Ulang Tahun, Kini Krisdayanti Malah Dandani Amora Lemos dengan Fahsion Item Berharga Fantastis Sejak Dini!

Cara membuat

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.

Jangan lupa untuk dicoba, ya!

Baca Juga: Indonesia Berhasil Menyabet Peringkat 1 Kasus Covid-19 Terbanyak di Asia Tenggara, PKS Berikan Kritik Pedas ke Pemerintahan Jokowi: Berarti Indikator Kesehatan lain juga Jeblok

(Diah Puspita Ningrum)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Minum Ramuan Air Jahe dan Jeruk Nipis #5MenitAja Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Tak Terduga Untuk Tubuh".