Suar.ID -Setiap pasangan yang sudah menikah pasti ingin segera memiliki keturunan.
Meski begitu ada yang dengan mudah mendapatkan keturunan, namun ada pula yang butuh waktu hingga bertahun-tahun.
Banyak pasangan yang tak segera mendapat mendapatkan keturunan ini takut kan memiliki masalah kesuburan.
Baik pria maupun wanita kerap khawatir dengan kesuburan masing-masing.
Apalagi bagi wanita yang ingin segera hamil dan punya keturunan.
Perempuan yang sulit hamil pasti kerap dikatakan jika ia tak subur.
Namun, ternyata makanan juga bisa menjadi salah satu faktanya, lho!
Baca Juga: Bukan Main! Tas Anaknya Ketinggalan di Rumah, Orangtua Ini Antarkan ke Kampus Naik Helikopter
Berikut ini beberapa makanan atau kebiasaan yang bisa membuat wanita sulit hamil:
Dikutip dari Nova.id, banyak orang tua dan kerabat yang akan menyarankan untuk mengonsumsi beberapa makanan agar perempuan lebih subur dan cepat hamil.
Ternyata, 3 kebiasaan sehari-hari kita juga dapat membuat kita sulit hamil lo.
Dilansir dari verywellfamily.com, berikut 3 kebiasaan yang sering dilakukan dan ternyata dapat menghambat terjadinya kehamilan.
1. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

:quality(100)/photo/2019/09/28/4137595529.jpg)
Ilustrasi minum kopi saat hamil
Tak dipungkiri bahwa saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.
Namun tahukan kamu jika beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.
Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.
2. Penggemar Junk Food
Kebiasaan mengonsumsi junk food
Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.
Masalah dengan berat badan inilah yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.
Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.
3. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Minum alkohol
Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama seminggu, ternyata cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil.
Nah itulah 5 hal sepele yang ternyata mempengaruhi cepat atu lambatnya kehamulan pada perempuan.
Untuk itu, bagi kamu yang tengah melakukan program kehamilan, sebaiknya menghindari 3 kebiasaan di atas ya.
(Rafida Ulfa)
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.ID dengan judul"Enggak Sangka! 3 Makanan Ini Ternyata Bikin Wanita Sulit Hamil, Salah Satunya Sering Jadi Santapan Sehari-hari".