Suar.ID -Banyak orang yang lebih meminum minuman yang memiliki rasa daripada hanya air putih.
Padahal dengan minum air putih secara teratur dapat membuat tubuh menjadi sehat.
Karena seperti yang kita ketahui, tubuh manusia memerlukan air putih sebanyak 2 liter setiap harinya.
Air putih tidak hanya berfungsi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saja, Moms.
Seorang wanita asal Inggris membuktikan dengan air putih, ia bisa kelihatan lebih muda 10 tahun.
Melansir Daily Mail, alih-alih ingin kelihatan lebih muda, Sarah Smith awalnya hanya ingin meredakan sakit kepala dengan rutin minum air putih.
Selama 4 minggu Smith rutin mengonsumsi 3 liter air putih setiap hari.
Hasilnya ternyata mencengangkan. Tak hanya merasa lebih sehat, Smith menemukan perubahan pada penampilannya.
Smith bertahun-tahun menderita sakit kepala dan masalah pencernaan.
Ingin cepat sembuh, Smith berkonsultasi ke ahli saraf dan ahli gizi atas masalahnya ini.
Jawaban keduanya senada, Smith sebaiknya minum 3 liter air putih sehari untuk menyembuhkan masalah pada tubuhnya.
Smith terpikir untuk melakukan suatu percobaan, yakni selama 4 minggu ia akan mengambil foto diri setiap hari setelah minum 3 liter air karena ia merasa penasaran.
Baca Juga: Viral Video Emak-emak Adu Mulut Kemudian Lanjut Baku Hantam Gara-gara Rebutan Rendang di Kondangan!
Namun bukan berarti Smith hanya minum air putih setiap hari, ia tetap mengonsumsi makanan seperti sehari-hari.
Hanya Smith meningkatkan asupan air putihnya setiap hari.
Sebelumnya Smith pun memiliki masalah kulit seperti lingkar hitam di sekitar mata, kerut, ruam kemerahan, dan kulitnya kelihatan kusam.
Minggu pertama ia rutin minum 3 liter air putih, ia mulai merasakan perubahan pada tubuhnya.
Pencernaannya terasa lebih sehat, karena ia lebih rutin buang air besar. Ia pun menemukan air kencingnya tampak bening.
Smith juga merasa tubuhnya lebih lentur setelah rutin minum air putih.
Di samping itu sakit kepalanya mulai berkurang.
Pada minggu kedua, Smith menemukan warna kulitnya lebih rata dan lingkar hitam di sekitar matanya memudar.
Orang-orang pun banyak berkomentar jika kulitnya tampak lebih cerah.
Selain itu, bobotnya turun sebanyak setengah kilogram dalam 2 minggu, dan sakit kepala yang merisaukannya tak lagi menghantui selama sepekan terakhir.
Menakjubkannya, minggu ketiga Smith pun mendapati perubahan positif pada tubuhnya setelah rutin minum air 3 liter sehari.
Kulitnya yang kusam dan kelihatan tua menjadi lebih kenyal serta ternutrisi dengan baik.
Baca Juga: Kok Kita Jarang Melihat Bangkai Kucing yang Mati, Benarkah Ia Bersembunyi Sebelum Mati?
Pinggangnya pun lebih ramping, dan bobotnya kembali turun.
Sedangkan kualitas berpikirnya terasa lebih baik, ia menjadi lebih mudah berkonsentrasi.
Menurut Dosen Fisiologi Senior dariManchester Metropolitan University, efek tersebut mungkin dipengaruhi oleh konsumsi air.
Sebab 73% otak kita adalah air, sehingga kurangnya asupan cairan dapat memengaruhi performa otak.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Selasa 17 September 2019, Keuntungan Tak Terduga Aries, Hari Menjanjikan Leo
Dengan memenuhi kebutuhan air, otak pun bekerja lebih optimal.
Minggu ke-4 Smith rutin minum air setiap hari, mulai tampak jelas perubahan pada wajahnya.
Ia memiliki kulit yang lebih sehat dan kenyal. Lingkar hitam di sekitar matanya pun hampir sepenuhnya pudar.
“Kulitku bercahaya seperti saat aku masih kecil,” tutur Smith dalam laporan mingguannya.
Jika Moms tidak percaya dengan efek menakjubkan air putih, Moms bisa coba sendiri, lo.
(Nita Febriani)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul"Minum Air Putih 3 Liter Sehari, Wanita Ini Kaget karena Wajahnya Jadi Terlihat 10 Tahun Lebih Muda!".