Suar.ID - Apa yang terlintas di benak Anda ketika mendengar 'nenek-nenek usia 63 tahun'?
Kemungkinan besar, orang-orang akan membayangkan orangtua renta yang membutuhkan banyak bantuan dari orang lain.
Namun, hal itu tak berlaku untuk nenek yang satu ini. Ia justru masih tampak bugar, bahkan berotot!
Dilansir dari Metro.co.uk (23/8/2019), Adalah Lesley Maxwell, seorang nenek berusia 63 tahun asal Australia yang masih memiliki otot-otot di tubuhnya.
Lesley Maxwell, nenek usia 63 tahun yang masih berotot.
Wanita yang kini tengah melajang setelah berpisah dengan suaminya ini juga selalu dikelilingi pria muda di sekitarnya.
Dia mengaku secara teratur mendapat minat dari pria yang jauh lebih muda, termasuk mantan suaminya yang lebih muda 13 tahun darinya.
"Aku selalu didekati oleh pria yang lebih muda, aku merasa awet muda sehingga berhasil," kata Lesley.
“Semua rekanan saya lebih muda dari saya, termasuk mantan suami saya, yang memiliki jarak 13 tahun dengan saya," ungkapnya.
Lasley pun mengaku bahwa kini dia lebih percaya diri, bahkan jika dibandingkan dengan ketika dia masih muda.
"Aku jauh lebih bahagia dan percaya diri dalam diriku daripada ketika aku masih muda, terutama karena aku sudah punya banyak teman melalui gym dan bersaing," katanya.
Tentu bukan tanpa usaha Lasley masih bisa mempertahankan tubuh berototnya di usia yang sudah tak terbilang muda itu.
Ternyata, dia begitu rajin berolahraga lima kali dalam seminggu.
Bahkan, dia telah memenangkan hampir 30 gelar kompetisi kebugaran dan mengatakan tubuhnya yang super kencang juga membantu negaranya lebih muda.
Lesley, sekarang merupakan seorang pelatih pribadi dan profesional kebugaran.
Meksi kini rajin berolahraga, Lesley belum melakukannya saat muda.
Dia baru mulai berolahraga ketika dia mencapai usia 48, kemudian memenangkan kompetisi angka pertamanya hanya satu tahun kemudian.
Setelah bekerja di bidang promosi dan sebagai penata rias, nenek ini terinspirasi untuk memulai perjalanan kebugarannya setelah melihat promosi untuk kompetisi tubuh di TV.
Dia pergi ke gym untuk pertama kalinya pada hari berikutnya.
"Saya selalu tertarik pada kebugaran dan kesehatan dan saya bertekad untuk menemukan cara untuk memberi makan tubuh saya agar terlihat dan merasa lebih muda," katanya.
“Saya dulu suka menjadi kuat dan memenangkan taruhan dengan anak laki-laki yang bisa saya angkat lebih dari mereka," sambungnya.
Baca Juga: Ngeri! Wanita Tak Dikenal dengan Santai Menusuk Wajah Seorang Bocah Tepat di Depan Orang Tuanya
Lesley sempat mendapat peringatan dari orangtuanya bahwa para laki-laki tidak menyukai wanita berotot, namun kini ia punya keyakinannya sendiri.
"Ibuku dulu memberitahuku: 'anak laki-laki tidak suka perempuan dengan otot' - tapi aku tahu mereka melakukannya!," ungkapnya.
Olahraga yang dilakukannya sebanyak lima kali seminggu diisi oleh beberapa latihan.
Seperti deadlift, squats, chest presses, dan ab exercises.
Di samping itu, ia juga menerapkan menu makan khusus. Ia menghindari makanan olahan dan junk food. Lasley lebih memilih makanan yang padat nutrisi.
Lasley memberikan saran untuk siapapun yang ingin memiliki tubuh sepertinya.
"Berlatihlah dengan beban untuk menciptakan tubuh yang tampak lebih muda, karena dapat benar-benar mengangkat dan membentuk gelandangan dan lengan dengan lebih baik," ungkapnya.
Nenek itu berharap untuk bisa menginspirasi wanita lain dalam hal angkat besi dan kebugaran.
Ia pun menyampaikan pendapatnya, bahwa usia bukan menjadi penghalang untuk aktif berolahraga.
“Saya tidak merasa dihakimi karena saya berlatih sekeras orang lain - ini adalah komunitas yang fantastis dan saya tidak berpikir usia masuk ke dalamnya," katanya.
Lasley pun mengingatkan agar orang-orang, khususnya wanita, tidak menunda-nunda untuk melakukan apa yang telah ia lakukan.
"Yang saya katakan adalah - jangan menunggu! Saya pikir setiap wanita ingin membawa kembali seksi mereka," katanya.
Tidak ada kata terlambat untuk memulai berolahraga!
Baca Juga: Ariel NOAH Curhat Tentang Dirinya yang Kini Kesulitan Mencari Cinta, Kenapa Ya?