Keren! Usianya Sudah 100 Tahun, Nenek Ini Masih Aktif Jadi Instruktur Yoga

Suar.ID - Setiap orang pasti ingin hidup lama dan tetap bugar, dan untuk mendapatkan hal itu, pasti ada hal yang harus dilakukan.

Satu kata yang bisa mendeskripsikan nenek ini; keren.

Dilansir Suar.ID dari Metro.co.uk pada Senin (15/4/2019), kisah nenek berusia 100 tahun ini sangat menginspirasi.

Bagaimana tidak? Di usia senjanya, ia tak lantas berdiam diri, namun masih aktif membagikan keahlian yang dimilikinya sebagai instruktur yoga.

Baca Juga : 5 Cara Makan Yang Biasa Dianggap Benar Ini Ternyata Salah Besar

Tao Porchon-Lynch telah mengajar yoga sejak ia masih remaja.

Bahkan ketika dirinyatelah menjalani empat operasi pinggul, itu tidak menghentikannya untuk berhenti beraktivitas.

Porchon-Lynch, nenek berusia 100 tahun, hingga kini masih aktif mengajarkan kepositifan dan pernapasan meditatif kepada para yogi (para wanita yang mengikuti kelasnya) di New York City.

Tak banyak orang yang bisa tetap bugar di usia tua, tapi nenek ini memberikan tips yang sederhana.

Baca Juga : Waspadalah Para Wanita, Ini Tanda Pasanganmu Sedang Alami Puber Kedua

Iya yakin, hal yang membuatnya tetap bugar hingga mencapai usia 100 tahun adalah sikap optimisnya.

Ia mengatakan selalu memulai pagi harinya dengan sikap yakin bahwa itu akan menjadi hari yang baik.

"Ketika saya bangun di pagi hari, saya melihat matahari dan berkata, 'Ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup saya' dan itu akan menjadi seperti yang saya katakan.

"Selalu begitu," katanya kepada The State seperti dikutip dari Metro.co.uk.

Baca Juga : Kecanduan Video Porno, Bocah SD dan SMP di Probolinggo Perkosa Siswi SMA Hingga Hamil

Perihal kecintaannya pada yoga, Porchon-Lych mengaku mulai terpesona oleh yoga pada usia 7 tahun saat ia dibesarkan di India.

Dia mengatakan pada suatu hari sedang berjalan-jalan di pantai dan melihat sekelompok anak laki-laki yang bisa memutarbalikan tubuh mereka ke pose yang berbeda.

Menyaksikan hal itu, membuatnya merasa terpikat untuk bisa seperti mereka.

Namun pada saat itu, yoga bukanlah latihan mainstream seperti saat ini. Terutama saat itu, yoga bukan diperuntukkan untuk wanita.

Porchon-Lynch mengatakan bahwa bibinya memberi tahu dia bahwa gerakan itu 'tidak sopan', dengan kata lain, pada saat itu masih dipahami bahwa gerakan-gerakan yoga tidak pantas dilakukan wanita.

Baca Juga : Lapor Polisi Karena Ada Perampokan, Ternyata Cuma Robot Vakum Clener

Namun ia tetap menginginkan yoga dan menjawab, "Jika anak laki-laki bisa melakukannya, aku bisa melakukannya."

Dari jawabannya itu sudah bisa terlihat sikap gigih dan optimisme yang dimiliki nenek ini semenjak muda.

Akhirnya ia mulai belajar yoga ketika remaja dan mendapati bahwa dia adalah seorang guru alami.

Ia mengklaim kekuatan terbesarnya adalah membantu orang belajar bernapas dengan benar di posisi yang tidak nyaman.

Hingga sekarang, ketika mengajar yoga, ia mengutamakan melatih pesertanya untuk bernapas dengan baik dan memperoleh kedamaian.

Baca Juga : Kisah Hypatia, Perempuan yang Dibunuh Karena Melakukan Penelitian Ilmiah, Ia Dituduh Sebagai Penyihir dan Lidahnya Dipotong

"Saya berkata, 'Anda menekan paru-paru Anda. Paru-paru Anda tidak turun di pusar, mereka di atas'", katanya.

"'Nafas mengajar kita, dengarkan itu. Rasakan paru-paru Anda mengembang ke luar, rentangkan tangan Anda ke arah langit-langit dan rasakan energi di sana'.

"'Bernapaslah dalam nafas kehidupan dan hiruplah kedamaian'," jelasnya

Berkat dedikasi seumur hidup Porchon-Lynch terhadap disiplin introspektif, dirinya tidak luput dari perhatian masyarakat.

Baca Juga : Ani Yudhoyono Minta Doa: Annisa Pohan dan AHY Langsung Terbang ke Singapura setelah Dapat Panggilan

Pada 2018 ia dianugerahi Penghargaan Padma Shri, suatu penghargaan yang sangat prestisius untuk pekerja sosial, yang merupakan penghargaan sipil tertinggi keempat di India.

Salah satu siswa Porchon-Lynch yang juga seorang instruktur, Sylvia Samilton-Baker, mengatakan bahwa 'hidup (Porchon-Lynch) adalah jalur yoga.'

Selain yoga, Porchon-Lynch juga melengkapi latihannya dengan berlatih dansa di Fred Astaire Dance Studio.

Dia juga tampil di acara televisi, 'America's Got Talent,' pada tahun 2015, di mana dia menampilkan nomor salsa yang meriah bersama seorangrekan tari berusia 26 tahun.

Porchon-Lynch akan berusia 101 pada 13 Agustus.

Baca Juga : Dimaki Setelah Curi Uang 27 Ribu, Bocah 12 Tahun Tega Menikam Wanita Hamil Hingga Tewas

Meskipun ia tinggal di daerah yang dekat dengan orang-orang yang ia kenal, saat ini nenek itu masih tinggal sendiri di apartemennya di Hartsdale, New York.

Meski begitu mantan peserta yoga dan orang-orang dari komunitas yang sama dengannya suka mampir dan memeriksa keadaan Porchon-Lynch.