Malahan, sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa kopi adalah antioksidan yang baik untuk kulit.
Walau demikian, bagi sebagian orang, kopi memang dapat memperparah jerawat, apalagi jika ditambah gula ataupun susu.
Selain itu, kopi juga dapat mempengaruhi kerja beberapa hormon di dalam tubuh, termasuk meningkatkan kadar hormon kortisol.
Hormon kortisol ini merupakan hormon stress yang dapat membahayakan tubuh jika kadarnya terlalu tinggi.
Sebuah studi terhadap 144 wanita muda pun menunjukkan bahwa tingkat stress yang lebih tinggi dapat menyebabkan lebih banyak jerawat.
Kadar hormon kortisol yang lebih tinggi juga dapat memicu kulit memproduksi lebih banyak sebum yang berpotensi menjadi jerawat.
Sementara itu, menambahkan susu, krim, ataupun gula ke dalam kopi mungkin bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang lebih banyak mengonsumsi susu cenderung memiliki lebih banyak jerawat.
Itu berarti, mengonsumsi susu dalam jumlah yang lebih tinggi kemungkinan menjadi penyebab jerawat atau memperparah jerawat yang sudah ada.
Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki masalah kulit seperti jerawat, diharapkan membatasi konsumsi gula dan susu.
Mungkin ada beberapa cara menikmati kopi tanpa perlu khawatir dengan jerawat, contohnya dengan mengonsumsi lebih sedikit kafein dari biasanya serta mengurangi gula dan susu tambahan.