Ucapkan Selamat Tinggal Pada Diet Menyiksa, Ternyata Ada Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mudah Cuma Makan Telur Tiap Hari, Dijamin Lemak Minggat!

Freepik

Ilustrasi telur

Hal ini pun dapat meningkatkan laju metabolisme sekitar 20-35% selama beberapa jam usai makan berdasarkan beberapa penelitian.

Faktanya, salah satu alasan mengapa telur ini begitu mengenyangkan ini mungkin dikarenakan peningkatan pembakaran kalori yang terjadi selama pencernaan protein.

Baca Juga: Banjir Isak Tangis, Tamara Bleszynski Mendadak Bongkar Penderitaannya Selama Belasan Tahun: Saya tak bisa Berbuat Apa-apa

Makan 3 butir telur beberapa kali seminggu dapat memabntu Anda membakar lemak sekaligus membuat Anda kenyang dan juga puas.

Baca Juga: Heboh, Lesti Kejora Dikabarkan bakal Segera Melahirkan, Keluarga Rizky Billar Kepergok Sudah Persiapkan Syukuran