Satu Indonesia Wajib Tahu, Begini Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Lawan Covid-19 Cuma Pakai Bumbu Dapur ini yag Dibeberkan Ahli, Yuk Coba!

Termasuk kunyit dalam makanan sehari-hari membantu melawan flu musiman dan memperbaiki gejala pilek dan batuk.

Menurut sebuah penelitian, curcumin juga membantu mengurangi peradangan paru-paru dan meningkatkan kekebalan dalam tubuh.

Cara membuat:

Cukup siapkan satu cangkir teh kemudian campurkan kunyit, jahe segar sertalemon, setelah itu minumlah 2 kali sehari.

Baca Juga: Dituding jadi Tembok Pembatas Jalinan Kasih Ibu dan Anak, Raul Lemos Salahkan Sosok Ini Biang Kerok Hubunganya dengan Aurel Hermansyah Memanas

4. Kayu manis

pixabay.com

Ilustrasi kayu manis

Ramuan beraroma ini merupakan sumber senyawa antioksidan.

Kayu manis ini bertindak sebagai stimulator kekebalan tubuh dan menangkal penyakit pilek, batuk, dan radang.

Dalam sebuah studi dengan judulCinnamon polyphenol extract affects immune responses by regulating anti- and proinflammatory and glucose transporter gene expression in mouse macrophagesmenunjukkan kalau ektrak polifenol kayu manis mengatur fungsi kekebalan tubuh dan melawan mikroorganisme.

Cara membuat:

Campurkan madu dan bubuk kayu manis dalam segelas air hangat dan minumlah tiap pagi hari.