Parapuan.co -
Bau mulut menjadi salah satu masalah yang bisa dialami oleh siapa saja. Terkesan sederhana, tetapi bau mulut cukup berbahaya.
Jika dibiarkan, orang akan lain akan merasa kurang nyaman berbicara dengan kita. Akibatnya, orang bisa menjauh karena merasa kurang nyaman. Lebih jauh lagi, kita bisa jadi kurang percaya diri.
Berbicara tentang bau mulut, hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal selain bakteri. Salah mengonsumsi makanan bisa menyebabkan bau mulut yang sulit dihilangkan.
Dilansir dari
beautytipsonline.com, berikut cara mengatasi bau mulut dengan cara sederhana yang bisa kita coba:
Perbanyak Minum Air Putih
Air liur secara alami membersihkan mulut dan melawan kekeringan pada mulut. Untuk itu, coba perbanyak minum air putih untuk menghindari bau mulut di pagi hari akibat air liur.
Minumlah air putih setelah selesai makan. Jangan lupa siapkan air minum di meja samping tempat tidur agar Kawan Puan bisa segera minum air putih saat terbangun.
Perhatikan Pola Makan
Tindakan pencegahan bau mulut lainnya adalah memerhatikan pola makan.
Sebisa mungkin, kurangi makanan pedas dan asam untuk mencegah bau mulut dan mencoba menggantinya dengan mengkonsumsi suplemen kalsium ya, Kawan Puan.
KOMENTAR