Jarang yang Tahu, Inilah 4 Manfaat Hebat Lengkuas: Salah Satunya Bikin Motilitas Sperma Naik Drastis!

Suar.ID - Selain menjadi bumbu masakan, banyak manfaat lengkuas yang bisa Anda dapatkan, loh.

Manfaat lengkuas tak hanya memberikan rasa masakan menjadi lebih nikmat.

Namun, manfaat lengkuas disebutkan juga bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

Melansir dari Healthline.com, berikut beberapa manfaat lengkuas yang mungkin tak banyak orang tahu.

1. Kaya antioksidan

Lengkuas merupakan salah satu bumbu masakan yang kaya antioksidan, terutama polifenol.

Polifenol sendiri merupakan sekelompok antioksidan yang dikaitkan dengan manfaat kesehatan, seperti peningkatan memori dan menurunkan gula darah dan kadar kolesterol LDL (buruk).

Polifenol juga dianggap melindungi tubuh terhadap diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Namun, tidak ada penelitian secara langsung menghubungkan lengkuas dengan manfaat di atas, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian sebelum kesimpulan kuat dapat dibuat.

Baca Juga: Pupung Sadili Curhat ke Saudaranya tentang Hal Brutal yang Dilakukan oleh Aulia Kesuma ketika Cekcok: Suami Lebih baik Diam

2. Menurunkan tingkat risiko berbagai jenis kanker

Studi tabung menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam lengkuas, yang dikenal sebagai galangin, dapat membunuh sel kanker atau mencegahnya menyebar.

Lebih khusus, satu studi menyoroti kemampuan rempah-rempah untuk membunuh dua jenis sel kanker usus besar manusia.

Studi lain menunjukkan lengkuas mungkin bisa melawan sel-sel kanker payudara, saluran empedu, kulit, dan kanker hati.

Namun, penelitain itu tidak dilakukan pada manusia sehingga masih perlu banyak penelitian soal manfaat lengkuas pada manusia.

Baca Juga: Teddy Klaim Lina tak dapat Harta Sepeserpun Usai Bercerai, Sule: Gak usah Membual

3. Mengurangi peradangan dan rasa sakit

Lengkuas dapat mengurangi peradangan yang menyebabkan penyakit, karena mengandung HMP, suatu fitokimia yang terjadi secara alami.

Hal itu didapat dari tabung percobaan dan penelitian pada binatang menunjukkan bahwa lengkuas berkhasiat sebagai anti-inflamasi yang kuat.

Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terkait manfaat lengkuas untuk mengurangi rasa sakit pada manusia.

4. Meningkatkan kesuburan pria

Dalam sebuah penelitian, jumlah dan motilitas sperma meningkat pada tikus yang diberi ekstrak lengkuas.

Selain itu, dilakukan studi 3 bulan pada 66 pria dengan kualitas sperma rendah.

Mereka yang diberi suplemen harian yang mengandung ekstrak lengkuas dan buah delima mengalami 62% peningkatan motilitas sperma. (Riska Yulyana Damayanti)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Tak Hanya Turunkan Risiko Kanker, Lengkuas Miliki Manfaat Ajaib untuk Tingkatkan Kesuburan Pria, Berani Coba?