Suar.ID – Entah itu bagi artis atau masyarakat biasa, penampilan bagi sebagian orang amatlah penting.
Beberapa orang bahkan melakukan segala cara agar penampilan tubuhnya seperti yang diinginkan.
Seperti 5 seleb tanah air kita ini, mereka berhasil mendapatan bentuk tubuh yang diinginkannya dengan menurunkan berat badan hingga berpuluh kilo lho.
Siapa saja dan bagaimana cara mereka menurunkan berat badan ya? Yuk kita cari tahu!
1. Dewi Huges
Dewi Huges adalah salah satu presenter terkenal di Indonesia.
Beberapa waktu lalu, ia kembali meramaikan pemberitaan dunia hiburan setelah muncul kembali dengan penampilannya yang berbeda.
Ya, Dewi Huges tampil dengan tubuh yang lebih kurus dibanding seperti yang selama ini kita tahu.
Ternyata ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 75 Kg, dari yang awalnya berat badannya 150 Kg.
Rupanya, rahasia diet ala Dewi Huges adalah diet kenyang. Diet ini mengajarkan agar kita mampu makan tanpa harus didesak ketika lapar.
Diet ini juga membantu seseorang untuk berhenti menghentikan kegiatan makan sebelum, atau saat kenyang.
Dalam program diet kenyangnya tersebut, Dewi Huges benar-benar menghindari mengonsumsi nasi.
Baca Juga : Cerita Luna Maya Setelah 8 Tahun Kasus Video Skandalnya dengan Ariel : 'Semua Meninggalkan Aku'
2. Thalita Latief
Pesinetron ini pernah memiliki berat badan hingga 90 Kg usai melahirkan putra pertamanya, Rafello Dimitri Rizky tahun 2012 lalu.
Awalnya, Thalita mengaku cuek-cuek saja dan tidak terlalu memaksakan diri untuk kurus seperti sedia kala.
"Aku cuek aja. Pengin nikmati semua, jadi enggak beban," kata Thalita dalam wawancara di Pondok Indah Mall 2, Jakarta Selatan, Kamis (19/3/2015) silam dikutip dari Tribun Solo.
Namun, setahun kemudian, dalam waktu 5 bulan Thalita akhirnya berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 33 Kg.
Rahasia diet Thalita Latief adalah memilih makanan sehat serta rutin berolahraga.
Tak cukup disitu, Thalita juga menjalani diet mayo dimana makanan yang dikonsumsi rasanya cenderung hambar karena tak memakai perasa seperti gula atau garam.
Baca Juga : Aksi Bule Australia Membersihkan Sampah di Air Terjun Ini Sukses Bikin Warga Malaysia Malu
3. Tina Toon
Tina Toon sangat identik dengan tubuhnya yang gemuk dan menggemaskan sat masih menjadi penyanyi cilik sekitar tahun 90-an.
Pelantun 'Bolo-bolo' itu pernah memiliki berat badan mencapai 78-80 kilogram saat usianya 17 tahun.
Namun dalam waktu 8 bulan saja, Tina berhasil menurunkannya sebanyak 25 kilogram.
Tina sangat mengatur pola makannya, di antaranya dengan mengurangi karbohidrat dan sesuatu yang manis, serta memperbanyak serat, sayur, serta makanan yang mengandung protein.
Selain itu, ia juga rutin berolahraga.
4. Tike Priatnakusumah
Namanya mulai dikenal sejak bermain dalam Extravaganza, Tike Priatnakesumah sempat memiliki berat badan lebih dari 100 Kg.
Dikutip dari Nakita.id, Tike berusaha untuk menurunkan berat badannya menjadi lebih ideal.
Perempuan yang juga berprofesi sebagai penyiar radio ini mulai menjalankan program diet sejak Juli 2018 lalu.
Hanya dalam 3 bulan menjalankan diet, TIke berhasil menurunkan berat badannya mencapai 20 Kg pertengahan Oktober lalu.
Baca Juga : Meski Wajahnya Nyaris Hancur karena Tertembak, Sniper Ini Tembak Mati Lebih dari 700 Pasukan Musuh
Tike kerap membagikan menu makanannya melalui instagram.
Tike juga berkonsultasi dengan dokter untuk melalukan diet khususnya itu.
Salah satu yang Tike lakukan adalah menghindari berbagai makanan yang digoreng atau menggunakan minyak dan santan.
5. Kemal Mochtar
Yang terbaru dan juga sempat ramai pemberitaanya karena berhasil memangkas berat badanya adalah presenter serta penyiar radio, Kemal Mochtar.
Melalui instagramnya, Kemal membagikan kisah dietnya yang ia lakukan selama satu tahun.
Kemal berhasil menurunkan berat badannya hingga 55,8 Kg, dari yang awalnya 120 Kg.
Dalam menjalani dietnya, Kemal berkonsulasi dengan ahli gizi yang mengharuskannya mengonsumsi makanan tertentu serta menghindari makanan beberapa bahan makanan.