Ramadhan Segera Tiba! Para Bumil Akhirnya Bisa Bernafas Lega! Ternyata Begini Penjelasan Soal Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa?

Suar.ID- Bolehkah seorang ibu hamil berpuasa di Bulan Ramadhan?

Pada dasarnya, jika dalam satu kondisi yang membahayakan ibu dan bayi di dalam kandungan, seorang ibu hamil diperkenankan untuk tidak ikut berpuasa.

Namun wanita yang hamil ini diwajibkan untuk mengganti hutang puasanya dengan membayar fidyah.

Di sisi lain, ada beberapa kondisi yang membuat seorang wanita hamil dinyatakan aman untuk puasa di Bulan Ramadan.

Kira-kira apa saja tanda aman yang menunjukkan bahwa seorang ibu hamil bisa melaksanakan ibadah puasa?

Dilansirkompas.com yang mengutipdari British Nutrition Foundation, Sabtu (1/5/2021), untuk ibu hamil yang ingin tetap menjalankan ibadah puasa, maka harus dikonsultasikan lebih dulu kepada bidan atau dokter.

Sehingga, dapat dilakukan pemeriksaan kesehatan, untuk mengidentifikasi potensi komplikasi yang mungkin akan Anda hadapi saat berpuasa.

Baca Juga: Bumil dan Busui Wajib Tahu Hal Ini! Sebelum Masuk Bulan Ramadan, Jangan Lupa Bayar Fidyah! Berikut Doa Niat Bayar Fidyah untuk Ganti Utang Puasa Ramadan

Dokter atau bidan akan memberikan saran, apakah puasa tidak masalah bagi kesehatan ibu, maupun kesehatan bayi yang dikandungnya.

Berpuasa saat Ramadhan bagi ibu hamil, apakah aman atau tidak, penelitian masih banyak dilakukan meskipun buktinya tidak jelas.

Namun, banyak ahli meyakini, bahwa puasa saat hamil, bukanlah ide yang baik.

Sebab, ada beberapa bukti yang menunjukkan wanita hamil yang berpuasa selama Ramadhan akan berpengaruh pada berat plasenta dan berat bayi.

Biasanya ibu hamil yang berpuasa mungkin memiliki plasenta yang lebih kecil atau dan bayi dengan berat badan lahir yang sedikit lebih rendah.

Puasa dikhawatirkan juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi pada ibu hamil.

Terutama apabila puasa Ramadhan jatuh selama musim panas.

Dehidrasi pada ibu hamil yang mungkin sedang menjalankan puasa, dapat memengaruhi fungsi ginjal dan jumlah cairan di sekitar bayi yang dalam kandungan.

Kendati demikian, penelitian lain belum menemukan adanya perbedaan antara bayi yang lahir dari ibu yang berpuasa dan yang tidak berpuasa selama Ramadhan.

Oleh sebab itu penelitian soal ibu hamil yang berpuasa sendiri masih terus dikembangkan.

Baca Juga: Nggak Kerasa Ya? Ramadhan Tinggal Menghitung Hari! Cek Ini Kalau Lupa: DOA Niat Puasa Lengkap Latin dan Terjemahannya!

Hanya saja bila seorang wanita hamil benar-benar ingin mencoba ikut berpuasa, maka bisa lakukan beberapa hal berikut ini:

1. Pastikan telah berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan.

2. Mungkin puasa bisa dijalani beberapa hari saja selama Ramadhan.

3. Dehidrasi adalah yang harus diwaspadai. Jadi perhatikan gejala dehidrasi.

4. Jika merasa pusing dan lemas, maka dianjurkan untuk berbuka puasa.

5. Minum banyak cairan di waktu buka puasa.

6. Konsumsi banyak buah dan sayuran selama berpuasa, agar tetap terhidrasi.

7. Pastikan tetap mengonsumsi suplemen dan makanan seimbang yang sehat selama Ramadhan.

8. Hubungi dokter atau bidan, saat mulai merasa tidak enak badan saat berpuasa selama kehamilan.

Baca Juga: Ini Dia Tata Cara Mandi Junub atau Mandi Wajib Bagi Para Pasutri Supaya Tidak Lupa Mensucikan Diri Sebelum Puasa di Bulan Ramadan