Efeknya Langsung Cespleng, Ternyata Semudah ini Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Cuma Rutin Air Rebusan Daun Salam, Tapi Jangan Asal Cemplung, Segini Takarannya

Suar.ID - Salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja yaitu kolesterol tinggi.

Kadar kolesterol dalam tubuh ini sering kali dipengaruhi oleh pola makan serta gaya hidup seseorang.

Cara mengatasi kolesterol tinggi ini sering kali dengan meminum obat dari dokter.

Namun, rupanya ada bahan alami yang ada di dapur bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi ini.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Muda Usir Tikus dengan Minyak Peppermint

Bahan alami yang ampuh atasi kolesterol tinggi ini adalah air rebusan daun salam.

Meski begitu perlu diingat kalau Anda tak bisa asal merebus daun salam ini dan meminumnya.

Dilansir GridHealth.ID, berikut ini takaran yang tepat air rebusan daun salam untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Bibir Langsung Cerah, Seksi, dan Menggemaskan! Ternyata Semudah Ini Cara Mengatasi Bibir Hitam Tanpa Mahal-mahal ke Klinik Kecantikan

Cara membuat air rebusan daun salam

Bila selama ini daun salam cuma dimanfaatkan untuk masakan, coba konsumsi daun salam dalam bentuk air rebusan.

Untuk diketahui, daun salam ini mengandung vitamin A, vitamin C, dan juga asam folat.

Tak cuma itu, daun salam juga mengandung potasium, kalsium, mangan, dan magnesium.

Baca Juga: Karma? Dulu Stefan William 'Direbut' Celine Evangelista Namun Pernikahannya Berakhir Cerai, Reaksi Natasha Wilona jadi Sorotan: Gak Ada yang Tahu

Dari kandungan inilah, air rebusan daun salam ini bisa membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Satu diantaranya adalah kolesterol tinggi.

Selain bisa mengatasi kolesterol tinggi, air rebusan daun salam ini juga bisa mengontrol gula darah.

Ini dikarenakan kandungan antioksidannya dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

Baca Juga: Geger Celine Evangelista Digosipkan Dekat Dengan Pengusaha Batu Bara Kaya Raya, Teman Stefan William: Bankai Kalau Lama-lama Disimpan Pasti Tercium Baunya, Sabar!

Kendati demikian, jangan asal cemplungkan daun salam dalam air kemudian meminumnya.

Pasalnya, bukannya sehat malah bisa membuat kesehatan Anda menjadi terganggu bila berlebihan.

Untuk membuatnya, pertama-tama siapkan dahulu 10 lembar daun salam.

Anda pun bisa menggunakan daun salam kering ataupun daun salam segar.

Baca Juga: Setelah Dihujat Satu Indonesia Raya Pasca Diperiksa di Polda, Akun Instagram Rachel Vennya Mendadak Lenyap Ditelan Bumi, Waduh Ada Apa Nih?

Namun bila daun salam segar ini tentu lebih kaya akan manfaatnya.

(Ilustrasi) kolesterol tinggi

Selanjutnya, rebus daun salam ini dengan 3 gelas air.

Lalu, tambahkan 10 lembar daun dalam dan rebus daun salam ini hingga air tersisa segelas untuk diminum.

Baca Juga: Bikin Pikiran Warganet Terngiang Video 19 Detik, Video Gisel Habis Mandi Duduk di Atas Kasur ini Bikin Netizen Heboh: Gak Bisa Lupa!

Untuk bisa segera mendapatkan manfaatnya, minumlah air rebusan daun salam ini secara rutin.

Mudah bukan cara mengatasi kolesterol tinggi dengan menggunakan daun salam?

Yuk segera coba mulai sekarang.

Baca Juga: Deddy Corbuzier Akhirnya Buka Suara Setelah Disomasi oleh Propeksos: Kalau Sesuatu Cepat Tersinggung, Hancur Bangsa Kita Ini!