Dijamin Bikin Pasangan Merem Melek, Ternyata Begini Cara Meningkatkan Gairah Bercinta di Ranjang Cuma Rutin Lakukan Kebiasaan ini, Pasti Auto Nagih!

Suar.ID - Banyak orang melakukan berbagai cara meningkatkan gairah bercinta.

Ada yang minum ramuan obat kuat dan bahkan berdiskusi dengan ahlinya.

Namun, rutin olahraga ini bisa membantu meningkatkan gairah saat bercinta loh.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Archives of Sexual Behavior pun melaporkan kalau laki-laki yang melakukan olahraga hingga 60 menit per hari selama 3 sampai 5 hari seminggu bisa meningkatkan gairah seksual yang jauh lebih besar.

Baca Juga: Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu, Ternyata Begini Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Bantuan Bumbu Dapur

Penelitian lain pun yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine melaporkan kalau olahraga jangka pendek sekitar 20 menit secara signifikan meningkatkan girah seksual perempuan.

Lalu bagaimana bisa usai olahraga ini meningkatkan gairah seksual?

Dilansir Nakita.ID, berikut penjelasannya.

Baca Juga: Selama Ini Dihindari Orang yang Diet Padahal Salah Kaprah! Ternyata Konsumsi Nasi Putih Sebelum Tidur Justru Banyak Khasiat dan Bisa Jadi Cara Mengatasi Insomnia!

1. Hormon meningkat usai olahraga

Jumlah beberapa hormon akan meningkat usai melakukan olahraga seperti hormon adrenalin dan juga dopamin.

Tak cuma itu, hormon testosteron juga meningkat satu jam usai melakukan olahraga loh.

Disarankan juga untuk melakukan olahraga bersama pasangan agar makin terjalin keintiman.

Baca Juga: Gegara Disebut-sebut Hamil Duluan Hingga Dihujat Satu Indonesia, Nyatanya Lesti Kejora dan Rizky Billar Pernah Coba ke KUA, Ustaz Subki: Sedari Awal!

2. Aliran darah meningkat

Aliran darah yang lancar apa lagi menuju ke organ seksual ini membuat gairah menjadi meningkat.

Sedangkan, olahraga merupakan salah satu carntuk memperlancar peredaran darah termasuk ke organ seksual.

Ada baiknya, lakukan hubungan seksual 15 hingga 60 menit setelah berolahraga untuk mendapatkan kepuasan seksual.

Tak cuma itu, menurut ahli urologi dan kesehatan seksual, peningkatan aliran darah pun dapat menyebabkan orgasme sedikit lebih cepat dari biasanya.

Baca Juga: Bisnis Karaoke Bangkrut, Ahmad Dhani Mendadak Ngaku Mesti Hidupi 5 Janda Selama 9 Tahun Belakangan: Mereka nggak Mau Peduli, Harus Tetap Ada

3. Perempuan lebih sensitif

Ruunya usai berolahraga ini membuat organ seksual perempuan menjadi lebih sensitif untuk menerima rangsangan, seperti pada klitoris.

Seperti diketahui, klitoris ini memang terkenal sensitif.

Hal ini lantaran bagian intim ini memiliki saraf yang lebih banyak daripada bagian tubuh lainnya.

Ada sekitar 8.000 saraf pada klitoris yang membuat hubungan seksual setelah berolahraga membuat perempuan menjadi lebih mudah mengalami orgasme.

Baca Juga: Sempat Terkenal dan Dipuja Lalu Mendadak Hilang dari Layar Kaca, Aktor Ini Rupanya telah Meninggal Dunia usai Lakukan Sebuah Aktivitas

Sehingga, tak cuma membuat badan menjadi sehat, usai berolahraga juga bisa meningkatkan gairah seksual.

ilustrasi berhubungan intim

Ada beberapa gerakan sederhana yang bisa membantu meningkatkan gairah bercinta.

Mulai darisquat, kegel, hinggaplank.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Akhirnya Ngaku juga, Diinterogasi Polisi, Yosef Gelagapan Akui Miliki Motor NMAX seperti yang Tampak di CCTV Kasus Pembunuhan Subang