Suar.ID - Tekanan darah tinggi atau biasa dikenal hipertensi ini adalah salah satu kondisi yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia.
Tekanan darah tinggi ini bisa jadi biang dari berbagai penyakit berbahaya.
Mulai dari penyakit jantung, stroke, hingga gagal jantung.
Saat kambuh, tak sedikit orang yang akan memilih minum obat untuk menurunkan tekanan darah ini.
Namun, darah tinggi ini bisa dikendalikan dengan bahan alami loh.
Bahan alami yang dimaksud ini adalah belimbing wuluh.
Lalu bagaimanakah cara menggunakan belimbing wuluh untuk mengatasi darah tinggi ini?
Untuk diketahui, penyakit darah tinggi atau hipertensi ini ada beberapa hal yang menjadi penyebabnya.
Ilustrasi tekanan darah tinggi
Dilansir Kompas.com, penyebab seseorang mengalami darah tinggi ini biasanya lantaran pertambahan usia, memiliki keluarga dengan riwayat hipertensi,mengalami penyakit ginjal kronis, gangguan kelenjar tiroid, dansleep apnea.
Tak cuma itu, kebiasaan merokk, kelebihan berat badan atau obesitas,kurang bergerak, terlalu banyak mengonsumsi garam dan alkohol, dan juga stres ini juga sering jadi biang keroknya.
Namun, Anda tak perlu khawatir lagi.
Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa memanfaatkan belimbing wuluh.
Tak cuma menjadi pelengkap masakan, belimbing wuluh ini rupanya dapat menjadi obat darah tinggi.
Cara membuat belimbing wuluh untuk jadi obat darah tinggi ini sangatlah mudah.
Menururt Dr Setiawan Dalimarta, Anda bisa menggunakan 3 cara berbeda seperti berikut ini.
- Buah belimbing wuluh ini cukup dicuci dengan air bersih, kemudian potong-potong. Selanjutnya rebus dengan 3 buah gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelahnya saat sudah dingin tinggal disaring airnya sebelum diminum setelah makan pagi.
- Siapkan 3 buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yang sudah dicuci bersih. Biji srigading ini pun ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi 4 gelas air dan rebuslah bersama belimbung wuluh. Dinginkan, kemudian sebelum diminun saring air rebusan ini. Minumlah air rebusan ini sehari segelas.
- Buah belimbih wuluh ini diparut, peras ambil airnya dan minum sekali sehari.
Namun, bila Anda mengalami darah tinggi yang air kencingnya mengandung kristal oksalat disarankan tak menggunakan resep ini.
Manfaat minum air rebusan daun belimbing wuluh
Pasalnya, air rebusan belimbing wuluh ini mengandung asam oksalat.
Selain itu, orang yang mengalami gangguan lambung seperti maag juga tak dianjurkan karena rasanya yang asam.
Meski begitu, Anda juga bisa mengganti belimbing wuluh yang asam dengan belimbing manis.
Selamat mencoba!