GridHEALTH.id - Minum air kelapa muda tentunya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat di tanah air.
Selain sering jadi andalan melepas dahaga, air kelapa juga dipercaya memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Rupanya kepercayaan ini bukan isapan jempol semata. Sebab dilansir dari laman WebMD, minum air kelapa memang dinilai berkhasiat bagi kesehatan.
Dimana sebagian besar manfaat kesehatan dari air kelapa adalah karena tingginya kadar elektrolit, yang meliputi kalium, kalsium dan magnesium.
Bagi orang yang mengalami rendah mineral esensial tersebut, air kelapa bisa menjadi pilihan yang sehat.
Bagi yang lain, minum air kelapa sepertinya tidak lebih bermanfaat daripada minum segelas air putih.
Berikut khasiat minum air kelapa bagi kesehatan tubuh;
Baca Juga: 5 Cara Alami Membersihkan Batu Ginjal, dari Lemon Hingga Air Kelapa