Suar.ID -Masih Banyak yangPercaya Udara Pagi dan Susu bisa Membersihkan Paru-paru,Dokter Akhirnya Berikan Penjelasan.
Orang yang terinfeksi Covid-19 semakin meningkat.
Berbagai upaya pun dilakukan.
Di antaranya, menjalankan protokol kesehatan dan konsumsi makanan bergizi seimbang.
Namun, belakangan muncul informasi yang mengatakan jika udara di pagi hari serta konsumsi susu dapat membersihkan paru-paru.
Benarkah hal tersebut?
Menurut Dr dr Tan Shot Yen, M.hum, jika udara pagi, bisa dibilang cukup sehat.
Polusi juga lebih sedikit dari pada di siang hari.
Pasalnya, belum terlalu banyak kendaraan yang melintas.
Namun, bukan berarti dapat membersihkan paru paru.
Ilustrasi Susu
Begitu pula dengan adanya klaim berlebihan terkait susu yang bisa membersihkan paru paru.
"Yang dibutuhkan imunitas dan gizi sehat."
"Datang dari mana? Yaitu makanan yang berimbang dan sehat seperti mengandung protein dalam lauk," ungkapnya pada siaran radio Elshinta, Jumat (9/7/2021).
Menurutnya, konsumsi susu merupakan salah satu bentuk usaha memenuhi protein.
Namun, sebagian masyarakat dari Indonesia tidak begitu cocok dengan susu.
Karenanya, kebutuhan protein bisa berasal dari ikan, telur, ayam dan sebagainya.
Ilustrasi memberi susu
Terlebih,indonesia punya kekayaan akan berbagai jenis ikan laut.
Dr Yenjustru menyarankan untuk tidak terlalu sering konsumsi makanan dalam kemasan.
Lantaran, hasil langsung dari bumi justru lebih menyehatkan.