Waduh, Kenapa Baru Tahu Sekarang, Ternyata Mandi Air Rebusan Serai Sebelum Tidur Punya Banyak Manfaat dan Bikin Kulitmu Langsung Kayak Puteri Keraton

Suar.ID -Adakah di antara teman-teman yang suka mandi sebelum tidur?

Selain untuk membersihkan tubuh, mandi sebelum tidur memang bisa membawa efek relaksasi setelah lelah beraktivitas.

Bahkan bagi sebagian orang, mandi sebelum tidur bisa dilakukan sambil menggunakan beberapa rempah untuk efek aroma therapy.

Rempah yang digunakan ada yang sudah berupa sabun, minyak esensial, atau justru air rebusan rempah alami.

Salah satu air rebusan rempah kaya manfaat untuk kesehatan adalah air rebusan serai.

Kira-kira apa saja ya manfaatnya?

Serai sendiri mengandung berbagai zat yang sangat berkhasiat untuk kesehatan kulit dan tubuh.

Dikutip dari sajiansedap.grid.id, air rebusan serai mengandung magnesium, potasium, fosfor, hingga antioksidan.

Lalu apa saja ya manfaatnya jika air rebusan serai digunakan untuk mandi?

Merontokkan kotoran atau bakteri

Karena mengandung antioksidan, air rebusan serai dinilai dapat membersihkan kotoran dan bakteri yang menempel pada tubuh.

Mencerahkan dan melembutkan kulit

Baca Juga: Mandi Setelah Makan bisa Berbahaya bagi Kesehatan, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya

Meredakan sakit otot atau nyeri sendi

Ketika teman-teman merasa lelah, rasa pegal pada otot dan sendi juga bisa sedikit ringan dengan mandi air rebusans serai.

Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu

Selama ini, air rebusan serai sering digunakan untuk menambah imun bila diminum, ternyata khasiat yang sama juga bisa muncul jika digunakan untuk mandi.

Mencegah darah tinggi

Serai juga mengandung senyawa geranial, geranil butirat,lomonen, eugenol, dan metileugenol yang baik bagi penderita hypertensi.