Seluruh Dunia Harus Tahu, Nggak Perlu Takut Lagi Vaksin Covid-19, Santap Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Obati Efek Samping Vaksin

Suar.ID - Kehadiran vaksin covid-19 di awal tahun 2021 ini memang bak angin segar.

Vaksin covid-19 tentunya dapat mengurangi resiko terpapar penyakit yang menyerang Indonesia pada maret 2020 ini.

Meski dapat meminimalisir terpapar virus, vaksin covid-19 juga memiliki efek samping.

Baca Juga: Jangan Abai! Terburu-buru dan Tidak Mempersiapkan Hal Ini Sebelum Vaksin, Sosok Ini Langsung Mendapat Reaksi Tak Terduga Setelah Mendapatkan Suntikan Vaksin Dari Tubuhnya

Namun, tak perlu khawatir karena sejauh ini efek samping vaksin Covid-19 bersifat ringan.

Cara penanganan efek samping Covid-19 juga mudah dilakukan.

Hingga sejauh ini belum ada efek samping berbahaya pasca vaksin Covid-19.

Efek samping yang ada hanya bersifat ringan dan menjadi tanda bahwa vaksin Covid-19 sedang bekerja untuk membentuk antibodi dalam tubuh.

Salah satu efek samping yang sering dialami setelah mendapatkan vaksin Covid-19 adalah demam dan nyeri badan.

Kabar baiknya, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk meringankan efek samping tersebut.

Makanan setelah vaksin covid-19

Menurut data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), vaksin Covid-19 bisa menyebabkan beberapa efek samping.

Efek samping ini terjadi karena adanya peradangan di dalam tubuh.

Baca Juga: Vaksin Saja Tidak Cukup! Ini 5 Hal yang Perlu Dilakukan Agar Tidak Terhindar dari Virus Corona Varian Delta: Salah Satunya Pencegahan ABC

Tubuh bereaksi terhadap lonjakan protein dan bekerja untuk melawan infeksi.

Demam, nyeri lengan, nyeri tubuh adalah beberapa gejala umum saat sistem kekebalan sedang bereaksi melawan penyebab infeksi.

Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah kekebalan untuk mempercepat pemulihan pasca Covid-19.

Makanan yang baik dikonsumsi setelah mendapatkan vaksin Covid-19 CDC juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Sebab, asupan cairan sangat penting untuk meringankan efek samping setelah vaksin Covid-19.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan anti-inflamasi yang dapat menghidrasi tubuh setelah mendapatkan vaksin Covid-19.

Jika Anda merasa tidak enak badan setelah mendapatkan vaksin Covid-19, sup kaldu seperti mie ayam atau sup kaldu tulang sangat bagus untuk Anda.

Anda juga bisa mengonsumsi makanan berkuah yang mengandung sayuran seperti kangkung, kacang-kacangan, lentil, kentang, dan brokoli.

Baca Juga: Tenaga Kerja Asing Asal China Berbondong-bondong Minta Vaksin Covid-19, Namun Ditolak karena Tidak Memiliki Ini

Jenis sayuran tersebut juga mengandung banyak nutrisi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sup ayam. Penelitian dalam jurnal Chest juga membuktikan sup ayam mengandung antiinflamasi ringan.

Komponen yang ada di dalam sup ayam termasuk ayam, wortel, seledri, peterseli, garam, dan merica juga membantu melawan peradangan.

Anda juga bisa mengonsumsi sup kaldu tulang karena mengandung asam amino glisin dan arginin, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat.

Itulah daftar makanan yang baik dikonsumsi pasca vaksin Covid-19.

Tak perlu khawatir dengan efek samping vaksin Covid-19, karena manfaatnya lebih besar.

Ingat, pandemi Covid-19 belum berakhir. Setelah vaksin Covid-19, tetap patuhi protokol kesehatan dengan mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak.

Baca Juga: Ada yang Terinjak hingga Pingsan, Pintu GOR Tawangalun Banyuwangi Jebol karena Peserta Vaksinasi Covid-19 Membeludak!