Mulai Sekarang Coba Hentikan Konsumsi Produk Olahan Susu, Nantinya Hal Luar Biasa Inilah yang Akan Dirasakan Oleh Tubuh!

Suar.ID -Susu ini memanglah menyimpan segudang manfaat bagi tubuh, terlebih bagi anak-anak.

Ini dikarenakan susu bisa membangun tulang dan gigi serta menjaga massa tubuh.

Namun bagi orang dewasa, tak perlu mengkonsumsi produk susuuntuk bisa tetap sehat.

Karena mereka bisa menggantikan produk olahan susu ini dengan makanan lain yang juga mengandung nutrisi penting bagi tubuh.

Baca Juga: Dunia Tiba-tiba Heboh Karena Jack Ma Dikabarkan Menghilang, Menurut Prediksi Video Yang Viral Ini Kalau Enggak Tewas Ya Dipenjara, Gara-gara Kritik Pemerintah China?

Melansir dari Bright Side berikut beberapa penelitian tentang konsumsi susu.

Apa yang mungkin terjadi jika kalian mengurangi konsumsi susu dari makanan.

1. Mungkin berhenti mengalami sakit kepala.

Produk olahan susu ternyata bisa jadi pemicu migrain.

Cobalah untuk berhenti mengonsumsi susu, dan migrain Anda mungkin akan berhenti.

Baca Juga: Viral Video Bajing Loncat Kabur Kocar-kacir Hingga Tinggalkan Barang Curian Gegara Kepergok TNI, Netizen: Oh No, Oh No, Oh No No No No

2. Mungkin menjadi lebih stabil secara emosional.

Ada banyak hormon dalam produk susu yang mungkin bertentangan dengan hormon.

Ketika hormon-hormon ini bercampur, itu menyebabkan perubahan suasana hati.

Jadi, jika berhenti makan produk susu, Anda tidak akan terpapar pada hormon tambahan ini dan mungkin bisa menjadi lebih stabil secara emosional.

Baca Juga: Sejak Kasus Video Syur 19 Detik Sudah Jarang Umbar Kemesraan di Medsos, Hubungan Gisel dan Wijin Akhirnya Dibongkar oleh Sosok Ini

3. Mungkin berhenti merasa kembung.

Ternyata 65% orang dewasa mengalami penurunan kemampuan mencerna laktosa.

Artinya, dalam kasus mereka, mengonsumsi produk susu menyebabkan kembung, gas, dan diare.

Jika sering mengalaminya, Anda mungkin salah satu dari orang-orang yang tidak toleran laktosa.

Bicaralah dengan ahli kesehatan untuk mengetahui diet baru.

Baca Juga: Borong 20 Mobil Seakan Nggak Ada Apa-apanya, Nagita Slavina Talangi Para Karyawan Rans, Rafbfi Ahmad: Bawa ke Andara, Nanti Siapa yang Mau

Saat menyesuaikan pola makan, Anda mungkin merasa lebih baik dan lebih sehat.

Hal ini akan membuat anda berhenti merasa tidak enak bahkan setelah makan besar.

Baca Juga: Diselingkuhi dan Masih Tutupi Aib Mantan Istri, Kekurangan Gading Marten Dibongkar Roy Marten: Itu Mungkin yang Dirindukan Perempuan

4. Kulit mungkin jadi bersih.

Orang yang sensitif terhadap produk olahan susu, tetapi tetap mengonsumsinya cenderung berjerawat.

Ternyata, produk olahan susu mengandung berbagai hormon yang merangsang perkembangan jerawat.

Jadi, jika mengalami masalah ini, coba sesuaikan pola makan dan hindari produk susu.

Baca Juga: Selangkah Lagi Jadi Nyonya Vicky Prasetyo, Kalina Tetiba Malah Terbaring Lemah di RS, Sang Gladiator Cinta Pun Ungkap Kondisi Sang Calon Istri Jelang Lamaran: Berharap Lebih Baik...

5. Mungkin kehilangan nutrisi penting.

Meski begitu, produk susu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kaya akan kalsium, protein, dan vitamin D dan B12.

Meskipun ini adalah yang paling penting selama masa kanak-kanak dan remaja.

Tetap harus memastikan mendapatkan nutrisi ini. Jika tidak, Anda mungkin lebih mudah sakit.

Baca Juga: Tua-tua Keladi Nih! Meski Berusia Nyaris 70 Tahun, Kak Seto Malah Pamer Video Lakukan Parkour Bak Jackie Chan, Netizen Langsung Heboh: Bujubune Pakde Seto Buset Dah!

Untuk itu sebelum memilih untuk tak mengkonsumsi produk susu, ada baiknya menggantinya dengan produk lain yang kaya nutrisi.

Salah satunya sarden, salmon, hingga susu nabati.

Baca Juga: Dulu tak Restui Puput Nastiti Devi Nikah dengan Ayahnya usai Ceraikan Veronica Tan, Ahok justru Kepergok Pergi Bareng dengan Nathania, Sikapnya Ramai Disorot

(Sinta Manilasari)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul "5 Hal Bisa Terjadi Saat Berhenti Konsumsi Produk Olahan Susu, Emosi Stabil hingga Kulit Jadi Bersih".