Mulanya Cuma Iseng Kunyah Kolang Kaling Setiap Harinya, Nantinya Hal Menakjubkan Inilah yang Akan Dirasakan Tubuh, Sungguh Luar Biasa!

Suar.ID -Siapa yang tak tahu dengan makanan yang sering jadi pelengkap kolak ini?

Apa lagi kalau bukan kolang kaling.

Kolang kaling ini sering jadi makanan sejuta umat.

Buah dengan nama lain buah atap ini paling enak dijadikan aneka makanan atau minuman manis.

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Jangan Lagi Simpan Daging Ayam dalam Kulkas, BIsa Sebabkan Bahaya Pada Kesehatan, Begini Penjelasannya...

Rasanya hambar dan sedikit berlendir.

Daging buahnya punya tekstur kenyal dan renyah saat digigit.

Selain nikmat, kolang kaling juga ternyata ampuh mengusir berbagai penyakit karena kandungan vitamin di dalamnya.

Untuk mendapatkan manfaat dari kolang kaling, kita perlu mengonsumsinya secara rutin setiap hari, lo.

Baca Juga: Sering Dibuang Begitu Saja Gegara Dianggap Tak Berguna, Rupanya Minum Air Rebusan Beras Lebih Ampuh dari Obat, Bisa Sembuhkan Penyakit Mematikan ini!

Yuk, cari tahu manfaatnya.

1. Mengurangi Nyeri Sendi

Kolang kaling sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi nyeri karena radang sendi baik di pinggang, lutut dan sendi lainnya.

Zat galaktomannan yang ada dalam kolang kaling berkhasiat sebagai analgesik alami.

Analgesik berguna mengurangi rasa sakit sehingga (mengurangi sakit), sehingga efektif mengurangi nyeri sendi.

Baca Juga: Di Tengah Namanya yang Kini Naik Daun, Lesty Kejora Diminta Psikolog ini untuk Berhati-hati Gegara Sifatnya ini, Sebut Bisa Merugikan Banyak Orang: Hati-hati Mudah Terpengaruh...

Kolang kaling bisa dikonsumsi dengan cara direbus begitu saja tanpa tambahan gula atau sirup.

2. Mencegah sembelit

Kolang kaling juga sangat tinggi serat.

Bagi kita yang sulit buang air besar, mengonsumsi kolang kaling beberapa butir per hari bisa membantu memperlancar pencernaan.

Baca Juga: Sempat Ngaku Indigo, Kini Barbie Kumalasari Malah Terawang Kisah Cinta Amanda Manopo dan Billy Syahputra, Sebut Mustahil Melangkah Sampai Pelaminan: Kalau Sampai Menikah Kayaknya Berat

3. Diet

94% kandungan dalam kolang kaling adalah air.

Buah satu ini juga rendah kalori dan lemak.

Kandungan gelatin dalam kolang kaling yang cukup tinggi akan membuat kita lebih mudah kenyang sehingga rasa nafsu makan yang berlebihan akan sedikit berkurang

Dengan begini, mengonsumsi kolang kaling sangat disarankan untuk kita yang berniat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Meradang Gegara Nikita Mirzani Bocorkan Hubungan Intim dengan Dirinya, Vicky Nitinegoro Akhirnya Blak-blakan Fakta Sebenarnya Kedekatannya dengan Nyai

4. Menyehatkan tulang

Sebuah penelitian menunjukkan jika dalam 100 gram kolang kaling terdapat hingga 91 mg kalsium, sedangkan 100 gram susu sapi murni memiliki kandungan kalsium 125 gram.

Hal ini menunjukkan jika kolang kaling memiliki kandungan kalsium yang tak kalah tinggi dibandingkan susu sapi yang terkenal sebagai sumber kalsium utama.

Untuk itu, bagi kita yang vegetarian, kolang kaling bisa dijadikan sumber kalsium pengganti susu sapi.

Kolang kaling juga punya kalori yang jauh lebih rendah daripada susu sapi sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan.

Baca Juga: Gelagapan Ditantang Sumpah Pocong, Artis yang Sebut Kecantikannya Alami Ini Akhirnya Ngaku Permak Bagian Tubuhnya, Melaney Ricardo: Kok Dulu Nggak Secantik Ini

5. Menyehatkan Kulit

Lendir pada kolang kaling tersusun dari gelatin yang akan diubah oleh tubuh menjadi kolagen.

Kolagen sangat berperan penting dalam regenerasi kulit, rambut, kuku, tulang, dan otot.

Dengan begini kulit akan jadi makin cerah dan sehat.

Terbukti kan kolang kaling bisa kita jadikan bahan alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan?

Baca Juga: Momen Pernikahan Berubah Haru, Tangis Pilu Wanita ini Pecah Saat Melihat Mantan Suami dan Anaknya Jadi Tamu Pernikahannya, Netizen: Kenapa Harus Pisah Kalau Masih Sayang?

Ayo segera rasakan segudang manfaat kolang kaling, dari mengurangi nyeri sendi sampai menyehatkan kulit dengan mengonsumsinya secara rutin.

Sehat juga bisa didapatkan lewat makanan yang enak.

Baca Juga: Tak Sadar Ada Kelainan pada Kakinya, Nagita Slavina Syok Sadari Penyebabnya saat Jalani Fisioterapi: Aku Pikir Sudah Sembuh

(Virny Apriliyanty)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.ID dengan judul"Cuma Kunyah Kolang Kaling Setiap Hari, Anda Akan Kaget Saat Perubahan Luar Biasa Ini Dirasakan Tubuh!".