Sering Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Rupanya Cincau Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah

Suar.ID -Ketika bulan Ramadhan tiba, momen berbuka puasa merupakan salah satu momen yang paling banyak ditunggu.

Setelah 12 jam menahan haus dan lapar, buka puasa ini serasa memberikan kesegaran tersendiri.

Salah satu minuman yang banyak dikonsumsi saat buka puasa ini adalah minuman cincau.

Minuman ini terdengar begitu menggoda, apalagi di tengah cuaca yang panas.

Baca Juga: Sering Jadi Pilihan Menu Masyarakat Indonesia, Sayur Bayam dan Tempe Goreng Rupanya Tak Boleh Dimakan Secara Bersamaan, Dokter Sebut Kombinasi Makanan itu Punya Bahaya Tersendiri!

Meski enggak sulit ditemukan di luar bulan Ramadhan, cincau rasanya juga identik sebagai santapan takjil untuk berbuka puasa.

Selain membuat tubuh terasa lebih segar, ada beberapa manfaat lainnya dari cincau, lho.

Memberikan Efek Dingin

Cincau dapat memberikan sensasi dingin, bahkan tanpa perlu dicampur dengan es.

Daun cincau memang mengandung tentradine, cardioplegicum, alkaloid, flavonoid, dan saponin yang bekerja efektif untuk meredakan demam.

Jadi tubuh yang terasa panas selama berpuasa akan lebih adem setelah mengonsumsi cincau.

Baca Juga: Sudah Tahu Positif Corona, Emak-emak ini Malah Kabur dari Petugas Medis, 3 Hari Kemudian Berobat ke Rumah Dukun, Satu Keluarga Dukun ini Pun Kini Langsung Jadi ODP!

Menjaga Pencernaan

Daun cincau termasuk jenis tanaman Platostoma palustre, masih merupakan anggota dari keluarga tanaman mint.

Kandungan gula pada tanaman ini mampu melawan bakteri penyebab sakit perut dan mengoptimalkan fungsi pencernaan.

Selain itu, kandungan alkaloid yang terdiri dari vitamin A dan C pada daun cincau juga sangat efektif untuk mencegah penyakit diare dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.

Baca Juga: Pernah Kepergok Putrinya Bawa Pria Masuk Kamarnya, KD Disebut Tak Bisa Lepas dari Raul Lemos Gara-gara Ini, Paranormla Ini Buka-bukaan soal Penerawangannya

Menurunkan Berat Badan

Dilansir dari Livestrong, dari setiap 330 gram cincau, terdapat 184 kalori yang hanya mencapai 9 persen dari kebutuhan kalori harian.

Jadi, cincau merupakan salah satu hidangan berbuka puasa yang rendah kalori.

Selain itu, cincau juga kaya air dan serat sehingga dapat kita konsumsi jika pengin diet atau menurunkan berat badan selama menjalani puasa.

Baca Juga: Postingan Al Ghazali yang Diduga Sindir Jrx SID Mendadak Dihapus, Ahmad Dhani Curiga Ada Peran Maia Estianty di Sana: Menurut Saya itu Pelajaran yang Salah Ya...

Mengontrol Gula Darah

Enggak perlu khawatir akan risiko diabetes dengan mengonsumsi cincau, sebab kandungan alkaloid dan klorofil pada cincau justru dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Cincau juga enggak langsung menaikkan kadar gula darah dengan cepat sehingga aman dimimnum oleh penderita diabetes.

Baca Juga: Bak Kena Karma Setelah Batalkan Pernikahan dengan Ayu Dewi Hanya Lewat SMS, Pria Ini Ternyata Pernah Dilaporkan Berzina dengan Istri Orang, Sekarang Nasibnya Semakin Mengenaskan

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Selain antioksidan yang diproduksi sendiri oleh tubuh, kita juga bisa mendapatkan antioksidan dari cincau sebagai bahan makanan atau minuman.

Cincau mengandung antioksidan tinggi yang memberikan manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan terhindar dari radikal bebas.

Jadi, sudah menyiapkan cincau untuk menu berbuka puasa belum nih?

Baca Juga: Yuni Shara Akhirnya Buka-bukaan, Setelah Pacaran dengan Brondong Kaya Cukup Lama Enggak Ada Lagi Pria yang Berani Dekati Dirinya

(Salsabila Putri Pratiwi)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.ID dengan judul "Konsumsi Cincau Saat Berbuka Puasa, Ini 5 Manfaatnya untuk Tubuh!".