Gelisah saat Jomblo? Bisa Jadi Kamu Menderita Anuptaphobia, Beginilah Gejalanya

Suar.ID -Seseorang yang mengalami ketakutanuntuk hidup sendiri atau takut menjadi lajang bisa jadi orang tersebut mengidap Anuptaphobia.

Anuptaphobia adalah ketakutan untuk menjadi lajang atau tetap melajang.

Anuptaphobia merupakan kebalikan dari Gamophobia atau takut pada pernikahan.

Dilansir dari Its Psychology, Anuptaphobia merupakan ketakutan berlebih seseorang untuk menjadi lajang.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Harta Kekayaan Lora Fadil, Anggota DPR Beristri 3 hingga Fakta Kim Jong Un Ternyata Takut Kotorannya Dicuri

Ketakutan yang dialami seseorang yangmengidapAnuptaphobia memiliki beberapa gejala:

1. Ketakutan yang tidaksesuai situasi

Pixabay

Pixabay

Ketakutan yang dialamipenderita Anuptaphobia benar-benar tidaksesuai dengan situasi yang sedang dialami.

Ini berarti bahwa individu yang menderita Anuptaphobia akan mengalami ketakutan yang sangat tinggi,meskipun situasiyang ada tidak menghadirkan bahaya nyata.

Baca Juga: Berpengalaman Gaet Wanita Cantik hingga Sering Kawin-Cerai, Andika 'Babang Tamvan' Anggap Semua Wanita Sama: Cewek Tuh Buat Gua Gampang Lah

2. Tidak bisa dijelaskansecaralogis

Orang yang menderita Anuptaphobia tidak dapat menjelaskan mengapa ia mengalami sensasi ketakutan yang begitu tinggiatas gagasan tidak memiliki pasangan.

Dengankata lain, meskipun penderitaAnuptaphobiadapat melakukan penalaran logis tentang aspek-aspek lain dari hidupnya, akan sulit untuk menemukan penjelasan ketakutan yang dia alami mengenai situasi yang ia hadapi.

3. Di luar kendali

Penderita Anuptaphobia, seperti orang lain yang menderita gangguan kecemasan, tidak mampu mengendalikan perasaan takut yang ia derita.

Ketakutan menguasai pikirannya dan tidak mampu mengurangimaupun mengatasinya, tidak peduli sekeras apa punia mencoba memikirkan hal yang berlawanan.

Baca Juga: Anggota Polres Bogor yang Tendang Driver Ojol Kini Telah Dimutasi

4.Berujung pada penghindaran terhadap situasi yang ditakuti

Orang-orang yang menderita Anuptaphobia akan berusaha menghindari dengan segala caradari ketakutan yang mereka hadapi,yakni melajang.

Ketakutan ini dapat diterjemahkan ke dalam perilaku obsesif dalam mencari pasangan ataukeengganan yang tinggi untuk mengakhiri suatu hubungan.

5. Bertahanuntukwaktu yang lama

Perubahan kecemasan ini tidak muncul dalam saat-saat tertentu, namun tetapberlanjutseiring berjalannya waktu.

Dengan demikian,meskipun seseorang yang tidak mengidapAnuptaphobia mungkin mengalami ketakutan menjadi lajang di saat-saat sulit dalam hidupnya, individu yang menderita gangguan fobia ini akan menghadapi rasa takut tidak memiliki pasangan secara konstan dan permanen.

Baca Juga: Sudah 14 Tahun Bercerai, Ternyata Seperti Inilah Hubungan Mulan Jameela dengan Istri Mantan Suami

Dilansir daridari Hello Giggles,pengidap Anuptaphobia memiliki beberapa tanda-tanda berikut:

- Bertahan pada hubungan tidak sehat,

- Tidak bisa memilih pasangan dengan bijak,

- Selalu cepat mendapatkan pasangan baru meskipun baru saja mengakhiri hubungan,

- Sangat bersemangat untuk kencan pertama.

Secara khusus, terapi perilaku kognitif dapat memberikan teknik yang efektif untuk pengobatan anuptaphobia.(Suar.ID)