Jika Ingin Punya Anak Kembar dari Reino Barack, Baiknya Syahrini Konsumsi 7 Makanan Ini dari Sekarang

Suar.ID -Syahrini dengan tegas akan mengutamakan keluarga dibanding kariernya. Lebih dari itu dia juga sudah siap jika harus menjadi ibu dalam waktu dekat.

Pada jumpa pers, Minggu (10/3), Reino Barack pun bilang begitu.

Soal jadi ibu, perempuan yang kerap disapa Princess ini mengaku ingin punya anak kembar dari suaminya, Reino Barack.

“Maunya (anak) kembar kayak Rani (adik Syahrini). Amin, pokoknya menyerahkan kepada Allah sedikasihnya. Lebih cepat, lebih baik, insyaallah," tutur Syahrini dikutip dari Tribunnews.com.

Tapi mendapatkan bayi kembar bukan perkara mudah, kecuali jika memiliki gen kembar.

Bagi para calon ibu yang tidak memiliki gen kembar masih bisa meningkatkan peluang hamil anak kembar dengan berbagai cara lain.

Melansir Firstcry.com, selain gen, kemungkinan hamil anak kembar juga dipengaruhi gaya hidup serta pola makan.

Ada beberapa jenis makanan yang ternyata dapat meningkatkan peluang kehamilan kembar, lo.

Ubi jalar

Umbi-umbian salah satu makanan sumber progesteron dan phytoestrogens yang kaya.

Kedua hormon itu membantu tubuh perempuan melepaskan sel telur lebih banyak atau hiperovulasi.

Sebab, lebih banyak sel telur yang dilepaskan menuju rahim maka lebih besar peluang pembuahan hamil anak kembar.

Hal ini pun terbukti dengan tingginya angka kelahiran kembar Suku Yoruba di Nigeria yang makanan pokoknya ubi jalar.

Singkong

Sejumlah riset membuktikan singkong dapat membantu perempuan melepaskan sel telur lebih dari satu pada masa ovulasi.

Artinya semakin banyak sel telur yang lepas, maka tinggi kemungkinan terjadi pembuahan yang dari satu.

Sehingga para calon ibu memiliki peluang tinggi untuk mendapatkan kehamilan kembar yang dalam kasus ini disebut kembar fraternal.

Asam folat

Asam folat termasuk zat penting yang harus diperhatikan jika ingin merencanakan kehamilan.

Karena, asam folat ini memberi peranan besar dalam pembentukan janin dan meningkatkan kemungkinan untuk hamil.

Peneliti juga menemukan asam folat dapat meningkatkan peluang kehamilan kembar jika dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Jika Anda sedang merencanakan hamil anak kembar, konsumsi makanan mengandung asam folat seperti alpukat, bayam, brokoli, dan asparagus dua kali lebih banyak.

Olahan susu

Konsumsi olahan susu perlu ditingkatkan jika Anda ingin hamil anak kembar.

Sebuah riset menunjukkan wanita yang rutin dan banyak mengonsumsi olahan susu memiliki peluang kehamilan kembar 5 kali lebih besar dibanding mereka yang jarang konsumsi susu.

Susu ternyata mampu meningkatkan protein khusus yang dapat memicu ovarium melepaskan lebih banyak sel telur.

Akar maca

Akar maca bermanfaat bagi wanita maupun pria yang mengalami masalah kesuburan.

Namun konsumsi akar maca juga dianjurkan bagi para perempuan yang mengidam-idamkan hamil anak kembar.

Anda bisa mengonsumsi akar maca dalam bentuk mentah atau diolah dengan dikeringkan, dan dijadikan bubuk.

Karbohidrat kompleks

Makanan bersifat karbohidrat kompleks seperti gandum dan kacang-kacangan baik untuk perempuan yang ingin memiliki anak kembar pada kehamilan selanjutnya.

Karbohidrat kompleks baik untuk tubuh karena lebih bernutrisi dari karbohidrat sederhana.

Selain menyehatkan dan meningkatkan peluang kehamilan kembar, konsumsi rutin karbohidrat kompleks juga membantu pencegahan terjadinya kelainan syaraf pada janin.

Bagian tengah nanas

Walau tidak dianjurkan dikonsumsi saat hamil, untuk perempuan yang merencanakan kehamilan kembar justru nanas baik untuk meningkatkan peluang mendapatkan bayi kembar.

Konsumsi yang dianjurkan ialah bagian tengah dari nanas.

Bagian tersebut mengandung protein penting yang dapat membantu kesuburan dan ovulasi, yakni bromelain. (Shevinna/Nakita.ID)

Artikel ini sudah tayang di Nakita.ID dengan judul Syahrini Ingin Hamil Anak Kembar dari Reino Barack, 7 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Mulai Sekarang!