Tak Perlu Lagi Minum Obat, Hanya dengan Makan 4 Butir Kacang Almond Tiap Hari, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda, Sungguh Luar Biasa!

Suar.ID -Selain enak, kacang almond ini rupanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Ini karena kacang almond ini mengandung banyak vitamin dan elemen lainnya yang memang dibutuhkan oleh tubuh.

Selain itu kacang almond juga memiliki khasiat untuk kecantikan.

Namun apa yang terjadi pada tubuh jika anda mengonsumsi almond setiap hari?

Baca Juga: Iseng Rutin Minum Campuran Madu dengan Air Hangat Saat Perut Kosong Tiap Pagi, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Penasaran?

Melansir Bright Side, berikut 7 perubahan positif yang bisa anda rasakan:

1. Tingkat kolesterol menurun secara alami

Kacang almond salah satu makanan yang dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutindikonsumsi.

Bila anda memiliki kolesterol tinggi, tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.

Bintik-bintik putih di kelopak mata bagian bawah, kaki sakit, dan muncul uban di usia dini, merupakan tanda kolesterol tinggi di tubuh.

Baca Juga: Sudah jadi Kebiasaan di Hampir Setiap Rumah, Menyimpan Telur di Kulkas Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

2. Rambut lebih sehat dan kuat

Almond mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuatnya jadi lebih kuat.

Magnesium dan zinc atau seng dalam kacang ini dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Sedangkan vitamin E yang terkandung dalam almond membuat rambut lebih kuat.

Tidak hanya itu, berkat vitamin B juga menjadikan rambut tampak berkilau dan sehat.

Baca Juga: Terbongkar, Ternyata Sudah 3 Tahun Nagita Slavina Blokir Kontak Artis Cantik yang Dulu Sering Ngejob Bareng Suaminya itu, Belum Mau Buka Sampai Sekarang

3. Mencegah penyakit jantung

Dalam kacang almond terkandung antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan tembaga.

Di mana semua ini sangat mendukung jantung dan pembuluh darah.

Konsumsi almond dengan cangkangnya secara teratur, dapat mencegah penyakit jantung iskemik dan kondisi jantung lainnya.

Baca Juga: Setelah Dinikahi Reino Barack, Akui Banyak Haters Semakin Kelewat Batas, Syahrini: Suami Bilang Sudah Tidak Wajar untuk Didiamkan

4. Mencegah keriput

Kacang ini mengandung banyak mangan yang membantu memproduksi kolagen, protein yang bertanggung jawab untuk warna kulit.

Vitamin E, antioksidan dalam kacang almond juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dan keriput.

Baca Juga: Diam-diam Hotman Paris Sudah Tonton Video Syur Mirip Syahrini, Kaget Bukan Main Saat Tahu Kamar yang Dipakai Harganya Cuma Segini!

5. Almond makanan prebiotik yang sehat

Cangkang almond mengandung prebiotik hebat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan multiplikasi bakteri usus yang baik.

Jika anda mengalami gejala seperti sakit perut, bau mulut, dan gangguan pencernaan, maka disarankan untuk makan almond sebanyak 30-35 sehari.

Baca Juga: Benci sampai Ubun-Ubun, Billy Syahputra Ikut Diamuk Nikita Mirzani Gara-Gara Lakukan Ini Bareng Barbie Kumalasari: Lo Nggak Tau Dia Ngatain Gue

6. Menurunkan berat badan

Salah satu studi ilmiah membuktikan, orang yang makan kacang almond akan mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat.

Metabolisme yang normal, juga berkontribusi dalam hal penurunan berat badan, karena kaya dengan vitamin dan serat.

Baca Juga: Sah, Menteri Agama Akhirnya Putuskan Indonesia Enggak Mengirimkan Jamaah Haji Tahun Ini, Apakah Biayanya Kembali?

7. Peningkatan aktivitas otak

Konsumsi almond secara rutin sebanyak 4 butir dapat meningkatkan daya ingat.

Hal ini karena kandungan vitamin E dan asam lemak yang terdapat dalam almond.

Lebih dari itu, kacang almond juga membantu mencegah penuaan otak.

Baca Juga: Dari Anak Sultan Ke Cucu Raja, Putus dari Al Ghazali Sosok ini Ternyata Sudah 4 Tahun Lengket dengan Cucu Pengusaha Kaya Raya, Perusahaannya Bukan Kaleng-kaleng!

(Poetri Hanzani)

Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, "Rutin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelahnya".